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ダイエット

ツナ缶でここまで旨くなる？ヘルシーなのに悪魔的な【ネギ豆腐のうま煮】ご飯泥棒なお財布救済レシピ

ご視聴ありがとうございましたー🤓 今回はヘルシーなのにご飯が進みまくる「とろうまネギ豆腐」です☺️ ツナ缶を使うことでコクがしっかりと出て、 メインのおかずとして出しても満足できる一品です👍 ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ あと、私が東京で店主を務め […]

寝たままお腹脚痩せ🔥

ともあや夫婦です🩶 @tomoaya_diet ◀︎他の-10㎏痩せた秘訣はこちらから 寝たままお腹脚痩せ！/ やる気がない時でもこれならできる🔥 簡単！お腹脚痩せトレーニングを紹介🙋‍♀️🙋‍♂️ ゴロゴロしながら綺麗に近づこう […]

たった16回！脚やせ骨盤締めストレッチ！浮腫みにも効く！

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【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

你知道用什麼天然的方法，28天可以有效降膽固醇嗎？今天邀請到雙和醫院心臟內科郝文瑞醫師來破解，最新的研究：膽固醇超高，其實跟動脈硬化一點關係都沒有？這是真的嗎？吃藥真的要吃一輩子嗎？一起來看看！ #糖尿病 #高血壓 #膽固醇 00:00 精彩開場 00:51 膽固醇最新標準？高血脂失控不管血管恐堵死！ 03:31 不吃藥5天然食物降壞膽固醇！名醫教你正確吃！ 06:52 紅麴、茶、魚油能降壞膽固醇 […]

3ヶ月で10kg痩せた方法を伝授します。#shorts

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