貼身訊息，萬勿錯過！ 今集邀請中文大學醫院家庭醫學專科陳婉晴醫生，繼續為大家拆解身體發出的健康小訊號（如：久咳、瘀青、眼紅、肩痛等）。原來身體在求救，醫生揭示背後暗藏各大危機。 勿將小病變大病！一齊收睇陳醫生的分享。 00:00 久咳不癒 (肺病/哮喘/胃酸倒流/血壓藥) 03:05 容易瘀青 (血小板過低/骨髓/免疫系統疾病/肝病) 05:15 分辨瘀青類別 | 流牙血 | 流鼻血 06:30 […]
・本動画は「糖尿病になりにくい食べ方のヒント」を紹介する一般情報です（医療・診断ではありません） ・糖尿病の予防や管理は体質・生活・治療状況で変わります。治療中の方は主治医・管理栄養士の指示を優先してください ・ポイントは「ご飯の量を増やさない流れ」を作ることです（おかずで満足→主食が暴走しにくい） ・よくある落とし穴 ・ヘルシー食材でも“足し算”で量が増える（ご飯のおかわり、タレ多め、間食追加） […]
#TVBPlus #醫啲阿媽都唔知 食鹽愈少愈健康？鄒重璂醫生：中中間間就最好！高碳飲食人士需減鹽？ 貴鹽VS平價鹽點揀好？ 詳情：https://bit.ly/4rA4Wvj 食鹽愈少唔代表愈健康，咁究竟食幾多先最理想？鄒重璂醫生指食鹽份量原來與碳水攝取量相關，食得飯多更需要減鹽？鹽有平有貴要點揀？1原因醫生教揀平價鹽！另外「每日8杯水」未必一定啱？ 醫啲阿媽都唔知｜週一、週五晚 9:30 週二 […]
・本動画は「朝の習慣で心筋梗塞リスクを上げやすいパターン」をまとめた一般情報です（医療・診断ではありません） ・特定の飲み物や行動を断定的に否定する意図はなく、量・頻度・体調に合わせた工夫を目的としています ・“健康によさそう”でも、毎日固定・量が増える・体調と合わないと負担が増えることがあります ・よくある落とし穴 ・スポドリを水代わりにして習慣化する ・朝イチに熱い湯で急に体を温めて、血圧が乱 […]
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今日の動画は60代からでも「元気な人」が行っている習慣5選です✨ いつまでも元気に老後を過ごしたい人には必見の内容です！ ぜひ動画で学んで明日から活力ある毎日を過ごしましょう！ 人生の「後半戦」を、もっと自由に、もっと色鮮やかに🌈 このチャンネルは、子育てや仕事をひと段落させた50代・60代・70代の皆様へ贈る、大人のための物語です。 人生を生き抜くヒントや気づきを動 […]
