亜鉛の多く含まれる食材 #健康 #予防医学
疲れやすい・風邪をひきやすい・髪や肌のトラブルが増えた… それ、もしかして「亜鉛不足」かも！ ✔️ 煮干し ✔️ 高カカオチョコレート ✔️ パルメザンチーズ 実はどれも、亜鉛をしっかり含んでる“意外な栄養食材”。 免疫・代謝・肌・爪・髪の健康に欠かせないミネラル、 ぜひ毎日少しずつでも意識してみて！ dz […]
腎臓の健康のために！避けてほしい食べ物7選 #腎臓 #ジャンクフード #不健康
🐾今日の健康メモ 🌿テーマ紹介＋リンク 🔥お腹まわりが気になる方におすすめ✨ 余分な体脂肪・中性脂肪をWで対策💪 ブラックジンジャー由来成分で脂肪を減らすサポート👇 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=45FWLV+B1459U+5S34+5YZ75 −−−−−−−−−−−−− […]
健康保險大家談1528集－從個人到團隊 他們是這樣成功的
保險業本身具備甚麼樣的創業可能？除了自己的努力，能夠讓業務員盡情揮灑的舞台，又需要有什麼制度？ 來賓： 三商美邦人壽保險公司 行銷長 張財源 三商美邦人壽保險公司 1234通訊處 處經理 石健智 三商美邦人壽保險公司 1665通訊處 處經理 羅淑貞 #健康保險大家談 #現代保險 #團隊 #三商美邦
高齢者が憂うつになる家の特徴5つ #健康 #雑学 #断捨離 #ショート
高齢者が“なんとなく憂うつ”になる家には、共通の特徴があります。 暗い部屋・動線の悪さ・人とのつながりの少なさ…。 ちょっとした環境の変化で、気分も健康も大きく変わります。 「元気に暮らせる家づくり」のヒントをお伝えします。 #シニアライフ #高齢者の暮らし #老後の住まい #メンタルケア #高齢者うつ #生活環境改善 #健康長寿 #シニア健康 #生活の知恵 #知らなきゃ損 #断捨離 #捨て活 # […]
膵臓を破壊する危険な食品TOP5！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #膵臓癌 #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
血管が若返るストレッチ #健康
＼ 運動しない日はこれだけやって！ ／ 血管がよろこぶ簡単ストレッチ3選🩸✨ ✔️ バンザイ深呼吸 ✔️ かかとポンピング ✔️ 肩＆指先ぐるぐる体操 朝イチ・デスクワーク中・寝る前など、 たった30秒で血流が改善！ 冷え・むくみ・高血圧・頭痛対策にも◎ 🎙ナレーション […]