【緊急招集‼️】健康診断結果キターーー

オプション検査で異常が発見されたぞ😩 健康診断、みんなもしっかり受けてくれ😚😚✨ 50代は整えだ💙 #50代 #健康診断#精密検査

【雑学】誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学

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【安い・美味い・太らない！】『豆富おすすめレシピ３選！』♢痩せたらすいませんｗヘルシーでも栄養たっぷりで嬉しいレシピ♢

今回は豆富を使った我が家でも人気のおすすめレシピです！ 豆富がメインですが物足りなさを感じさせないような味になってます よかったらお試しください！ タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:49　あんかけ豆富卵 04:34　自家製 厚揚豆富 07:02　豆富ステーキ卵とじ ☆あんかけ豆富卵☆ 絹豆富　150g 卵（M）1個 塩　少々 めんつゆ　小さじ1 ちくわ　1本 椎茸　1個 ♢水　大さじ […]

小麦粉不要ですぐ出来る【豆腐もちもちパン】トースターで簡単！発酵・卵もいらないヘルシーパン！グルテンフリー・ダイエットレシピ

「豆腐米粉もちもちパン」トースターで簡単！発酵・卵・薄力粉不要‼直ぐ出来るヘルシーパン‼グルテンフリー 豆腐と米粉で作るパンのご紹介です 発酵・卵・薄力粉不要で簡単にお作りいただけます オーブンを使わずにトースターでさらに簡単に！ 豆腐と米粉でもちもちっとした食感の可愛いまん丸の一口パンです アレンジでチーズをたっぷり加えたチーズパンもご紹介しています 忙しい時の朝食や […]

食べすぎた翌日のガチで痩せるダイエットルーティン❗️※緊急体重測定※

きりまるインスタ🐰 https://www.instagram.com/kirimaruuu/ もう一個のYouTubeチャンネル🥕 @kirimarunoheyaa 体重測るのが怖すぎてグアムから帰ってきてもリアルに２週間放置してました… 体重を受け入れて現実をまた思い知ったので、気持ちを入れ替えてまたちゃんと再開します❗️頑張るぞ〜！ […]

お酢 と一緒に食べると健康効果が増強する食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医学 #豆知識 #shorts

【1位は健康に悪そうなあれだ⁉】長生きが絶対に食べるご飯のおかず⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は、毎日のご飯のおかずとして取り入れやすく、食事全体のバランスを整えやすい定番を一般的な食生活の視点からわかりやすく紹介する内容です ・特定の食品だけで長生きできると断定するものではなく、実際には量、味付け、食べる頻度、組み合わせ、運動、睡眠、生活習慣全体が大切です ・納豆は毎日の食卓に取り入れやすく、焼き魚は主菜として使いやすく、焼き鳥は「体に悪そう」に見えても、揚げ物ではなく部位や味 […]

糖尿病が悪化するお菓子TOP5！健康と思って食べていますよね？

なんとなく体に良くなさそうだなと感じて、商品を手に取るときに なんとなくで選んでいませんか？ そのなんとなくの選択で血糖値を急上昇させているかもしれませんよ 【目次】 00:00 はじめに 01:21 5位 02:57 4位 04:26 3位 06:36 2位 08:08 1位 09:19 オススメ 11:26 おわりに 12:08 次回予告 #糖尿病　#高血糖　#高血圧 チャンネル登録をこちらか […]

【#211】筋トレ(ダイエット)で確実に効果(結果)を出し続ける方法５選です。

○なかやまきんに君公式ホームページ https://nakayamakinnikun.com ○『筋トレサラリーマン 中山筋太郎』オリジナルスタンプ https://store.line.me/stickershop/product/33449/ja ○2023年4月1日発売 なかやまきんに君式『世界一ラクなゼロパワーダイエット』https://www.amazon.co.jp/dp/404606 […]

【1位はヘルシーなアレだ⁉】心筋梗塞になりやすい最悪の副菜⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵

・この動画は、副菜の中でも味付けや食べ方によって糖質や脂質が重なりやすい傾向を、一般的な食生活の視点からわかりやすく整理した内容です ・特定の副菜を一律に悪いと断定する意図はなく、実際には量、頻度、味付け、組み合わせ、普段の食事全体のバランスによって負担の出方は変わります ・心筋梗塞が気になる方は、揚げ物や肉料理だけでなく、見た目がやさしい副菜でも、砂糖、マヨネーズ、濃い味付けが重なるものに注意が […]