産後17kg痩せた/お豆腐チーズパン
いつでも見返せるように【保存】しておくと便利✨ フォロー、いいね、コメントもらえたら喜びます🥰 産後17kg痩せたダイエットレシピはこちら▶︎ @hina_recipe_diet 豆腐と米粉で作るヘルシーチーズパンを紹介するよ👩🍳 発酵なしですぐ作れるから朝ごはんや子どものおやつにもぴったり🥖 […]
【健康は遺伝だけじゃない】▶︎痩せすぎ母から低出生体重児でも大丈夫。生活習慣と食習慣が健康を作り出す考え方【お米生活】
「生まれ持った体質だから仕方ない」と諦めていませんか？ 小さく生まれたことや、遺伝的なリスクに不安を感じている方へ。 実は、私たちの未来は「今の習慣」でいくらでも変えられるんです。🌾 今回の動画では、痩せすぎのお母さんから生まれた赤ちゃんの健康リスクや、 遺伝情報のスイッチを切り替える「エピジェネティクス」の考え方について、 専門的な視点からわかりやすく補足・解説しました。 「子供 […]
これくらいに足痩せしたい子じゃなくて…🥺#ビフォーアフター #ダイエット記録 #足痩せ #pr
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ささみの簡単レシピ3品 ヘルシーで美味しい！節約も出来るササミ料理を紹介 箸が止まらない絶品おかずの作り方
今回は、ささみを使った簡単ヘルシーレシピ3つを紹介。 カロリー控えめ、お値段も安い！ 体にもお財布にも優しいササミは、庶民の味方です🍳 【ささみを使った簡単レシピ】 0:00 ささみスティック 【材料】 ・ささみ 4本 ・醤油 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・生姜 小さじ1/2 ・ニンニク 小さじ1/2 ・マヨネーズ 大さじ1 ・小麦粉+片栗粉 各大さじ3 ・油+ごま油少々（お好み […]
【警告】健康そうに見えて実はお迎えが近い人の共通点６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #寿命 #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
健康好生活 20260126 醫師就是你的廚師 私房健康料理大公開
俗話說「吃飯皇帝大！」，在滿足口腹之慾的同時，也要懂得「挑食」！ 飲食可以反映個人健康狀況與生活環境， 而日常生活中，攝取足夠營養的食物，更是維持生命和促進健康的關鍵。 不過我們也說「病從口入」，有許多疾病都是吃出來的！ 根據「美國癌症協會」研究指出，至少有35%的癌症是因飲食引起！ 聰明飲食有訣竅，平時工作忙碌、醫病也醫心的醫師， 今天不只要分享他們的健康養生之道， 更要放下聽診器、手術刀，拿起 […]
Eng【肩痩せ】華奢な肩と首を手に入れる🔥肩周りの肉を落とす４分間トレーニング【着太り防止】4MIN Get Slim Shoulders and Neck !
🕊Momomiプロデュースフィットネスウェアブランド 『Leean Tokyo （リーントーキョー）』 WEB：https://leeantokyo.com Instagram：https://www.instagram.com/leeantokyo_jp/ ————————— […]
卵に関する健康雑学7選
#雑学 #雑学聞き流し #トリビア #日常 #世界 #あるある #有益 #面白い VOICEVOX: 青山龍星 イラスト：いらすとや ツール：Canva ◆著作権について チャンネル内における動画にて使用・掲載している画像・動画などの著作権・肖像権等は 全て各権利所有者様に帰属いたします。
頭がぼーっとする朝に不足する習慣TOP3 #健康 #プチ知識 #雑学 #生活習慣 #自律神経
朝の「ぼーっと」は気合い不足じゃない。 脳が「補給して」と出してるサインかもしれません。放置すると、ただの疲労が毎日積もりやすい。 今日から1つだけでOK。あなたの朝を守る習慣、まとめました。 ✅ ぼーっとする人が不足しがちな習慣TOP3 ・水分が遅い（コーヒーだけになりがち） ・朝の光が少ない（体内時計がズレやすい） ・血糖のスタートが荒い（空腹→甘い物だけ など） 最後に、整える […]