【1位はヘルシーなものだ⁉】脳梗塞になりやすい最悪の主食料理⁉#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵
・この動画は、主食料理の中でも味付けや食べ方によって塩分や脂質が重なりやすい傾向を、一般的な食生活の視点からわかりやすく整理した内容です ・特定の料理を一律に悪いと断定するものではなく、量、頻度、体調、組み合わせ、普段の食事全体のバランスによって負担の出方は変わります ・脳梗塞が気になる方は、脂っこい料理だけでなく、味が濃い主食、汁まで飲みやすい料理、やさしそうに見えて塩分が重なりやすい定番にも注 […]