血管阻塞救星！這菜吸油超強！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 黃淑惠 營養師
來賓：黃淑惠 營養師 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍 […]
50代から急に体が変わる理由、実はこれ#健康 #健康習慣 ##雑学 ##shorts
50代に入って 「急に疲れやすい」 「太りやすくなった」 そう感じていませんか？ 実はそれ 年齢だけが原因ではありません。 ポイントは 筋肉と血流。 特別な運動は不要。 立つ・歩く・しゃがむ この積み重ねが 体を静かに立て直します。 50代は 衰える時期ではなく 整え直せるタイミング。 忘れないように 保存して 今日から意識してみてください。 #50代健康 #中高年の健康 #健康雑学 #1分でわか […]
この数字を知らないと、健康管理の半分を失います
健康管理は、 難しいことから始める必要はありません。 まずは、 毎日自分で確認できる 基本的な数字を知ることが大切です。 小さな気づきが、 体の変化を早く察知する きっかけになります。 できるところから、 無理なく意識してみてください。 #健康管理#健康の目安#体のサイン #シニア健康#毎日の健康#生活習慣#健康習慣 #無理しない健康#自宅で健康チェック#健康寿命 #50代#60代#70代#80代 […]
【2ch健康スレ】老けるのが早い人、大抵「コレ」やってるよねww【ゆっくり解説】
【限定絵文字】で盛り上げよう！メンバーシップ会員受付中！ https://www.youtube.com/channel/UCoRP3zFpOrbq8WZrPIkdHaQ/join 当チャンネルでは【2ちゃんねる】の面白いスレ・伝説のスレなどをまとめてご紹介しています！ 動画化をしてほしいスレがありましたらコメント欄へ記載ください！ #2ちゃんねる #2ch #面白い #ゆっくり解説 #ゆっくり実 […]
【朝一回】脂肪燃焼一気に加速！全身綺麗に痩せた朝ストレッチ🔥
〖筋トレの効果を上げる為に作ったヨガマット🌳〗 ⇢ https://torepina.base.shop/ 〖実際に使ったリアルな声👀〗 ⇢ https://ourl.jp/kOAlg ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ トレピナおかんが1週間やって効果出た朝ストレッチ🔥 今日も朝からここにきた皆んなさすがǹ […]
50代で腕立て10回の人が、健康診断では気づけない“体のサイン”
「50代で腕立て10回できるなら、まだ大丈夫」 そう思っている人ほど、見落としているサインがあるかもしれない。 腕立て伏せ10回は、ただの筋トレではない。 腕、胸、背中、体幹、足まで動員した全身運動だからこそ、 筋力、持久力、姿勢、生活習慣のクセが、そのまま表面に出てくる。 一部の研究では、腕立ての回数と心血管まわりのトラブルリスクに 関係があるのではないかと注目されている。 もちろん、これは医療 […]
【９割が知らない健康雑学】ニンニクを食べる人、ほぼ全員●●になる〈アンチエイジング/美肌/免疫力/生活習慣病/癌〉
🧄 匂いの分だけ健康が！？ にんにくの驚きの健康効果とは！ においが強烈なニンニク。 でも実は、疲労回復・がん予防・血液サラサラ・免疫力アップ・アンチエイジングなど、驚きの健康パワーを秘めています。 この動画では、にんにくの健康成分の働きを徹底解説！ さらに、ニンニクの臭いを体内から出さない方法や、 おすすめの食べ方や適量も紹介します。 「にんにくを食べたいけど臭いが気になる…」 […]