改善「五十肩」運動 肩膀靈活遠離痛症 #PaulLau – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
今集Paul Sir會教大家做「五十肩」運動,助你改善五十肩痛症,預防肩膀僵硬,輕鬆維持肩膀靈活,告別困擾。一齊跟著Paul Sir動起來 ! 《健康.旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康.旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #五十肩 #運動 #伸展 #爬牆 #PaulLau # […]