座って出来る全身運動【全解説テロップ付 健康体操】シニア・高齢者向けの身体を鍛える体操
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身の体操です。 ご自宅やデイサービス、高齢者施設などで動画をそのまま流してお使いいただけます。 0:00 オープニング 0:33 準備体操 6:42 上半身体操 11:02 首肩腕のマッサージ 15:18 足の体操 21:06 […]
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ダイエット
6キロ痩せた！焼かない生クッキー🍪
レシピはこちらから🥣 後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕 ▶︎主にインスタに生息しているので、 質問等はインスタの方でしてくれると嬉しいですっ🌷 ↓ダイエットのご相談はこちらに💌↓ https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/ ˗ˏ […]
健康にいい鍋を内科医が解説します！
＜公式HP＞ https://obanaika.com/ 動画をご視聴いただきありがとうございます。 大場内科クリニック 理事長・院長の大場啓一郎です。 今回は【健康にいい鍋を内科医が解説します！】というテーマでお話しさせていただきました。 チャンネル登録、高評価、コメント宜しくお願いします！ / ■大場内科クリニックのX https://x.com/obanaika1 ■大場内科クリニックのFa […]
【CBC】2/8放送「健康カプセル！ゲンキの時間」は…
ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット。毎週日曜あさ7:00放送。 ■「健康カプセル！ゲンキの時間」公式サイト https://hicbc.com/tv/genki/
【健康好生活 超精彩回顧】魔鬼藏在細節裡 找出問題遠離「癌症」威脅 /// 鮮蝦地瓜親子鍋 番茄雞肉粉皮煲
在我們日常生活中，不時會聽到親友鄰居、電視上 看到的名人罹患癌症的消息， 而根據統計，國內癌症患者人數也逐年增加， 癌症新發生人數已突破10萬人， 而且癌症時鐘也加快腳步，平均每5分06秒就有一人罹癌！ 癌症的發生，其實就在我們身邊！而且你知道嗎？ 每個人的身體裡都存在著「壞細胞」， 長期不正常的飲食和生活習慣， 就會有「癌化」的可能！ 一起聰明生活、正確飲食，遠離癌細胞威脅！ 醫生好朋友 腎臟科 […]
健康好生活 20260128 家中常備「中藥材」？ 藥食同源輕鬆養生！
許多人家裡廚房或冰箱， 多多少少都會有一些居家常備「中藥材」， 像是、枸杞、紅棗、黃耆、甘草、當歸， 又或是可當香料使用的胡椒、八角、花椒、肉桂等等， 這些看似樸實的藥材，卻是小藥箱與小廚房的合體版， 關鍵時刻能派上大用場！只要懂得如何搭配使用， 這些中藥材用來泡茶、煲湯能暖身補氣、疏肝理氣， 甚至養血安神，而當成香料來入菜時，能提升料理的美味， 甚至營養跟著升級，平時是養生小幫手，進入鍋中又化身 […]
【完全版】マジで寝てる間に痩せる！お腹のリンパマッサージ！寝る前にやって下さい！
美容整体アピアランスビューティー【ホームページ】 https://www.appearance-beauty.net 整体のご予約はこちらから⬇︎ ☆横浜店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000639808/ ☆浦和店 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000583475/ ☆表参道店 https://bea […]
【鬼バズり】太もも痩せすぎ注意の没入足パカ！
めっちゃバズってる没入型エクササイズの 足パカバージョンきたぁあああああ！ 没入足パカかなり効くねぇ。 全身痩せる没入ダンス（1分） ⇨https://youtu.be/1ZELOA6k15c 没入型エクササイズまとめ（再生リスト） ⇨https://www.youtube.com/playlist?list=PL0GL06jwOjGCx7dqYC8yWS5EteUdBZQIn #没入型エクササイ […]