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【健康習慣!】実は病気になりにくい人が好んで食べている食材5選 #健康 #健康情報

病気になりにくい人が、実は好んで食べている食材を50個ご紹介します。 冷やご飯、焼き梅干し、冷凍しじみ、水出し緑茶など、いつもの食材が「食べ方のひと工夫」で健康食材に変わります。 毎日の健康づくりに、ぜひお役立てください。 気になった食材は、コメント欄で番号を教えてくださいね。 ※持病のある方、お薬を服用中の方は、食事内容についてかかりつけ医にご相談ください。

沈伯洋暴瘦、頸部冒腫塊藏腫瘤危機？周揚青自曝臉腫、趙建銘臉部疑饅化 整形名醫揭微整形失敗真相！抗老針頻傳毀容危機！健康2.0 20261031【完整版】#鄭凱云#林靜芸#趙昭明#沈瑞斌#許聖梅#鄭雲龍

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面色暗啞有得救！教你飲出健康膚色！ #楊明霞博士 註冊中醫師 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

今集《食養身心》 楊明霞博士為大家解說膚色暗啞的成因，並介紹冬日亮肌湯，助改善膚色更顯光潤。一齊收睇楊醫師的分享。 健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation=1 #皮膚 #膚色 #楊明霞 #註冊中醫師 #食養身心 #鄭丹瑞 #健康旦

混ぜて凍らすだけ【ヨーグルトで出来るさつまいもアイス】ヘルシーなのに食べ応え満点のアイスクリーム♪

こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の 夫　【ごま】 妻　【まる】　です。 ーーーーーーーー ◆材料 ・さつまいも1本200g （焼き芋で代用可能） ・ヨーグルト200g （水切りがおすすめ） ・砂糖やはちみつ大さじ1~ （お好みの甘さに調整を） ★作り方 ①さつまいもを切って、5分あく抜きしたら600w4分加熱 ②さつまいもをつぶして、ヨーグルトと甘みを混ぜて冷凍庫で3時間以上凍らせる […]

【肝臓】健康診断でγ-GTPが高かったら何科に行けばいいの？【吉祥寺みどり内科・消化器クリニック】

・・・・・・・・・・・・・ こんにちは、吉祥寺みどり内科・消化器クリニック 院長 佐々木洋です。 このチャンネルでは、消化器内科医として長年の経験を活かし、皆さんの健康をサポートする医学情報や、すぐにできる健康管理のヒントをお伝えします。 【チャンネルで学べること】 ✅消化器系の症状や疾患についての基礎知識 ✅最新の治療方法 ✅日常生活でできる予防と健康維 […]

【健康好生活 超精彩回顧】隔夜菜吃出危機? 食物正確保鮮術 /// 韓式海鮮湯 紅糟栗子花雕雞

不浪費食物是美德，但不少人連吃好幾天隔夜菜， 不只營養沒吃到，還可能有害健康，甚至引發敗血症。 藝人錦雯的媽媽日前就疑因吃了已壞掉的隔夜菜， 食物中毒。到底剩菜可以放多久？ 怎麼保存、怎麼吃才安全？ 一直是大家的疑慮之一， 而坊間許多保鮮容器又應該怎麼使用? 才能真正做到保持食材的新鮮呢?? 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘 醫生好朋友 小兒科醫師 #陳木榮 […]

【昭和の長寿ご飯】孫「ヘルシーで最高！」祖母「うーん、何か物足りない…」90代のお茶目な本音が可愛い晩ごはん。

2026.8.16 この日はばあちゃんが半田素麺とツルムラサキを使っておかずを作ってくれました。 ばあちゃんのツルムラサキ 材料 つるむらさき だしつゆ 味の素 砂糖 柚子酢 作り方 ツルムラサキを茹でてカットします。だしつゆ、砂糖、味の素、柚子酢で和えれば完成です。 ばあちゃんの冷製パスタ風 素材 半田素麺 トマト にんにく 青じそ だしつゆ 塩胡椒 オリーブオイル 作り方 半田そうめんを湯がき […]