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ダイエット確定【きゅうり春雨の簡単サラダ】ヘルシーなのに満足感！水っぽくならないから激うま😋

簡単ヘルシー【きゅうり春雨サラダ】10分あれば完成！お酢のパワーで疲れた体に優しいサラダを是非作ってみてください。 🍳目次 00:00 オープニング・春雨を戻し切って水気を取る 01:07 きゅうりとハムを切る 01:37 やみつきドレッシングを作る 02:08 ドレッシングに春雨を入れ、よく絡ませる 02:20 きゅうりとハムを加えよく混ぜる・材料紹介 03:00 盛り付け・エン […]

【800万回再生!!】お腹まわりがぐんぐん痩せる!!浮き輪肉ストレッチ最新版【 Riefit 】

今回は大人気の浮き輪肉ストレッチ(https://youtu.be/dY2F66QHG9s)の新しいバージョンをご紹介します！！ 少し時間も短くなっているので、より習慣化しやすくなっています！ お腹周りを引き締めたい方、浮き輪肉を撃退したい方、 ぜひ動画を見ながら毎日続けてやってみてください🔥 Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Mo […]

断言します。この食事法で痩せない人間は、いません

僕がおすすめする商品のまとめサイトが完成しました！ https://gakuto-store.bitstar.tokyo/ これから僕がおすすめする商品をピックアップして順次掲載していく予定なのでぜひチェックしてみてください！ 前回の動画はこちらから 次回の動画こちらから ◆メンバーシップの特典 【プチパーソナル（¥490）】 特典内容 ①メンバー限定の生放送への参加 ②マイルストーンチャットの権 […]

【終の棲家＝平屋…ではない！？】【健康寿命を促進する２階建て間取り】見学会のお家をご紹介！第３４７回【ルームツアー】【Floor Plan】

★☆気になるお家の金額や詳細は　　➡　https://x.gd/QC5TS 大幅リニューアル！好みの家が見つかるサイト　➡　https://x.gd/67NIg 今回のテーマは「終の棲家」です。 老後を物凄く意識したお家、「終の棲家」 普通なら平屋なんですが…今回はあえての２階建て！ その要因は「採光」「仏間」そして「健康寿命」にあります。 ただ長生きじゃない！健康的に […]

【健康】失智症竟能逆轉？名醫揭降三高、防失智這樣吃最好！ft.吳佳鴻醫師｜下班經濟學780｜謝哲青、張瓊方

很多人以為失智只能一路惡化，但其實部分認知退化若能及早找出病因，仍有改善甚至恢復的機會。家醫科醫師吳佳鴻指出，慢性發炎、三高及胰島素阻抗都可能影響大腦健康，越早發現警訊、及早介入越重要，更有機會可逆轉，怎麼做，一起來看看！ #失智症 #慢性發炎 #抗發炎 加入會員專區觀看影片完整版🤩👉https://youtu.be/3SQUAdYqOlE 📢加入Y […]

【ダイエット】ヘルシー船を作った

インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc 生理中、どうしてもチョコレートが食べたくて仕方ない日って誰にでもあると思う🍫💕 そんな日は、思いきり食べちゃって全然いいと思う！ ただ、砂糖や添加物たっぷりの加工されたチョコケーキを大量に食べち […]

東大医学部卒業後無職…/医学の嘘を暴露/禁煙グルテンフリー断酒 健康に毒される日本人

【大脇幸志郎さん】 ▼動画配信（有料） 「大脇幸志郎のもっと不健康でいこう」 https://shirasu.io/c/unhealthy ▼『健康から生活をまもる』 ▼『健康禍』 ▼『なぜEBMは神格化されたのか』 https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B0DFXWPMW5/0waki-22 【街録ch information】 ◆8/2 街録ch大阪梅田トークライブ- […]

健康診断の結果、放置していませんか？

はじめまして！ 循環器専門医の竹中真規です🫀 普段の診療でよく聞くのが、 「血圧が高いって言われたけど放置してます」 「再検査の紙どこか行きました（汗）」 「自覚症状ないから大丈夫ですよね？」 という言葉です。 でも実は、心臓や血管の病気って症状が出る前から少しずつ進行していることがあります。 だからこそ、 ✔ 血圧が高いけど何をしたらいいかわからない ✔ […]