2025年9月
食べ物で血管の健康を守る！目や体の病気を防ぐ食事について解説します
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延緩老花可有法 ? 什麼加速老化請勿做！ #黎心慧醫生 眼科專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
老花話來就來，其實近視可否抵消老花呢？ 今集請來眼科專科 黎心慧醫生為大家解說「老花」與「老化」，究竟有哪些方法可延緩老化？ 又有哪些事情會加速老化呢？ 我們應該怎樣面對與處理？ 一齊聽吓黎醫生的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation […]
降膽固醇！5類天然食物 +1款超簡單湯水 營養師Leslie教用4款食材｜防三高 高血壓 糖尿 心臟病 慢性發炎｜健康嗎 @HealthCodeHK【Chat醫D】#cholesterol #膽固醇
【Chat醫d】 膽固醇令人聞風喪膽，今集#Chat醫D 從營養角度講解天然飲食療法。 「植物固醇和我們身體的膽固醇，有一個相沖相剋的作用，你攝取愈多植物固醇，你體內膽固醇的水平就會下降。」註冊營養師陳國賓Leslie在節目中解釋。 除了植物固醇，Leslie亦解釋了幾款食物的營養素，其中一款更備受爭議，最後亦介紹了一款超簡單湯水，幫助觀眾在家踢走壞膽固醇。即睇今集內容，一起逐一揭曉！ ★重點內容 […]
因為相信所以看見😘
圓肩駝背伸展的好處包含舒緩肩頸痠痛、改善體態、提升肩部靈活度、增加活動能力，以及促進精神氣色與頭部循環，幫助您擁有更挺拔、自信的體態，並預防肩頸相關的傷害與不適#健康#拉伸#伸展#養身 記得點贊訂閱給我鼓勵😘
ワンパンダイエット❤️🔥蒸し豚野菜
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鶏むね肉と豆苗の卵炒めです❣️ ヘルシーでめっちゃ美味しい〜😍 家族みんなが大好きな一品です❣️ レシピ等詳細は概要欄をご覧下さいませ。
材料 鶏むね肉 1枚 豆苗 1袋 卵 1個 マヨネーズ 大1 こめ油 適量 ＊鶏むね肉の下味 酒 大1 砂糖 小1 味塩こしょう 適量 片栗粉 大1 ＊調味料 しょうゆ 小2 砂糖 小2 オイスターソースに 小1 鶏ガラスープの素 小1 水 […]