朝の眠気やだるさを抑える 糖質バランスの整った朝食 #健康 #栄養 #食事
「朝食後に眠くなる」「昼前に空腹感がくる」そんな経験はありませんか？ それ 血糖値スパイクが原因かもしれません 今回の動画では、血糖値の急上昇を防ぎ安定化に役立つおすすめの朝食メニュー4選をご紹介します 血管の老化・内臓脂肪の蓄積・糖尿病予備軍を避けたい方には特におすすめの内容です 1つ目は「オートミール＋たまご」 低GIかつ水溶性食物繊維が豊富なオートミールと、高たんぱくな卵の組み合わせは 朝の […]
【絶対にやめろ⁉】高齢者この見た目絶対にするな #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 高齢者の事故で多いのが、 **「服装や履き物が原因の転倒」**です。 ・サイズが合わない服 ・暗くて目立たない色 ・かかとのない履き物 これらはすべて、 日常のちょっとした油断からケガにつながります。 安全な服装のポイントは ✔ […]
【TVBS健康單元】冷氣團一波波失智者注意保暖防走失 脂肪肝年輕化 醫師:忽視恐成肝硬化｜TVBS新聞20260106 @TVBSNEWS01
#冷氣團#失智#保暖#走失#脂肪肝#年輕化#肝硬化 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●請訂閱【TVBS新聞網】YT👉https://tvbs.pse.is/7hnrvn ●TVBS新聞APP 快來下載👉https://bit.ly/47n6SOm ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://reurl.cc/pr6b […]
濃厚ポンデショコラ#ダイエット #時短レシピ #簡単レシピ #スイーツ
@kei_healthy_sweets▼レシピはこちら📝 美味しくて簡単に作れるヘルシースイーツを発信しているのでぜひフォローしてください！ 【濃厚ポンデショコラ】 〰️〰️✏︎材料（2個分）〰️〰️〰️〰þ […]
‘26.01.05【愛健康│聽醫生的話】袁明琦醫師談「 熟齡女性的「保心」守則 冬天起床最忌諱這件事！」
主持人：李雅媛 來賓：台安醫院副院長、心血管外科 袁明琦醫師 主題：熟齡女性的「保心」守則 冬天起床最忌諱這件事！ 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.01.05 🔔今日重點🔔 ◆清晨起床是心臟最危險的時刻？ 起床保命三部曲 ◆失去荷爾蒙保護傘：為何更年期是女性心臟的風暴期？ ◆心臟求救訊號：分辨「缺氧」與「梗塞 […]
【愛健康│名醫時間】宋晏仁醫師：沒有糖的日子怎麼過？
主持人：宋晏仁 醫師 主題：沒有糖的日子怎麼過？長期低碳飲食會導致身體能量不足，影響運動表現嗎？ 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm @News98 本集播出日期：2025.02.10 #News98 #名醫OnCall #宋晏仁醫師 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 […]
【正月太り消滅】1週間で脂肪根こそぎ落とす全身綺麗に痩せたダンス❗️
〖筋トレの効果を上げる為に作ったヨガマット🌳〗 1月11日19:00〜再販決定‼️ ⇢ https://torepina.base.shop/ 〖実際に使ったリアルな声👀〗 ⇢ https://ourl.jp/kOAlg ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ みんなあけましておめでとう🎍 […]
【健康好生活 超精彩回顧】當心身體隱藏「奪命疾病」！ 「急」起來要人命 /// 茶油瘦肉菱角菌菇鍋 什錦瓜蓉
我們常常要聽到「痛起來要人命」這句話， 在人體當中就有一些潛在的疾病，像是膽結石、胃潰瘍、甚至是胰臟炎等等， 急性發作的時候可以痛到要人命，也可以「急」死人！ 這些急性病症往往都來得又兇又猛，而且如果發展為腹膜炎， 更是要當心會危及生命！ 這些急死人的疾病到底要如何防範呢？ 節目中就要跟大家分享這些不能輕忽、隱藏在身體中的恐怖殺手， 對症下藥保健康！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋 […]
【高橋弘樹vs老化】衝撃研究！寿命を伸ばす栄養素？健康的な食事量とは【ReHacQvs小幡史明】
ひろゆき、成田悠輔、後藤達也…、新たな視点で経済・社会を見つめ直すビジネス動画メディア「ReHacQ」！ ビジネスパーソンにとって役にたつ教養を楽しく学んでいく番組 「ReHacQリベラルアーツ」 今回は理化学研究所の小幡史明さんにお越しいただき、 ︎健康寿命を伸ばす栄養素や、食事と長寿の関係について語っていただきました！ 出演者：小幡史明（理化学研究所 生命機能科学研究センター チームディレクタ […]