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【Chat醫D】 想靠保健品紓緩關節痛，大家對葡萄糖胺及軟骨素一定不陌生；不過，近年部分傳統保健成分開始受到爭議。 英國國國家健康與臨床卓越研究院（NICE）於2022年發表指引，指根據現時臨床證據，不建議用葡萄糖胺治理骨關節炎；而目前未有強烈證據顯示，葡萄糖胺對關節痛有明確益處。 今集#Chat醫D，邀請到澳洲註冊藥劑師 Hubert，從他多年在外國的經驗，介紹一款關節保健新成分，並教導觀眾選擇 […]
木綿豆腐1丁で おかわりが止まらないヘルシーレシピ✨ 揚げてないのにカリッと食感で満足感◎ ダイエット中でも罪悪感なく食べられる簡単レシピです♪ ぜひ作ってみてください😊 【材料（2人前）】 ・木綿豆腐 1丁 ・大判のり 適量 ・片栗粉 適量 ・油 少量 ★めんつゆ(2倍) 大さじ2.5 ★水 大さじ1 【作り方】 ①豆腐の水気を軽く取って半分にカット ②海苔で包み、 […]
50代・60代は人生の転換期。良かれと思っていた出来事が、実は心身に大きな負担をかけているかもしれません。今回は、心理学的に証明された「人生のストレスランキング」をご紹介。健康で若々しくあり続けるために、まずは「何が自分を削っているのか」を知ることから始めましょう。 #ストレス解消 #健康寿命 #アンチエイジング #50代 #60代 #メンタルケア #人間関係 使用ツール ・Vrew（ナレーション […]
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