健康好生活 20251216 立刻警覺「不健康」？「腹痛」警訊別小看！
每個人或多或少都有「腹痛」的經驗， 而每次發生腹痛時，都會想知道到底是「哪裡」出了問題？ 不過要診斷「肚子痛的原因」卻不容易！ 腹痛可能是「身體」或「心理」因素造成的； 而且光是上腹痛就有可能是 「消化不良、胃炎、盲腸炎、膽結石」等等的可能性， 甚至還有可能是心臟疾病等等「腹腔以外」的病變造成的， 而且除了局部病變，也可能是全身性的疾病！ 腹痛的原因千奇百怪，但千萬不能小看腹痛， 很多時候有些嚴重 […]
【腸が健康をつくる】健康な人と病気の人の「腸」はまったく違う?/“便移植”で特定の病気が劇的に改善された実績がある？/健康な人の便を移植すると“生理機能”に影響を与える!?【前編】
東京大学名誉教授の服部正平教授と元ゴールドマン・サックスの田中渓さんが腸内細菌と免疫・炎症の科学について対談しています。 本動画では、最新の研究から見えてきた腸内細菌と疾患の因果関係、便移植による治療の実例などについてご紹介しています。 【後編】 https://www.youtube.com/watch?v=Lo8k3Pgt2a4 【出演者】 ・早稲田大学招聘研究員、東京大学名誉教授等 服部正平 […]
【ダイエット中のNG朝ごはん】−15kg痩せ管理栄養士が解説！ #ダイエット #朝ごはん #太る食べ物
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1分ならできる！本気で追い込む地獄のスクワット【脚やせ・ヒップアップ】
🔵なーすけ（フィジーク選手）https://www.instagram.com/naasuke_fit/ 【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie マリネスプロテインは定期購入がお得です […]
睡前兩顆 避免腎毒害【健康晚點名】EP17 #珮薰 #健康晚點名 #江守山 #譚敦慈
睡前兩顆 避免腎毒害【健康晚點名】EP17 #珮薰 #健康晚點名 #江守山 #譚敦慈 全集：https://youtu.be/Rbhkqfy0JC8
健康好生活 20251215 吃對「主食」更健康！「多穀米」搭配真好呷！
今天我們要聊的主題，看起來再平凡不過， 但卻是每天三餐都會出現的主角—「米飯」。 你知道嗎？越來越多研究發現，把白米換成多穀米或全穀米， 不只能增加膳食纖維、幫助腸胃健康， 還能穩定血糖、預防慢性病，甚至讓皮膚更好、體力更穩！ 不過「多穀米」真的人人都適合嗎？腎臟病患者能吃嗎？ 孩子會不會不喜歡？不同體質又該怎麼選、怎麼煮才健康？ 今天專家要從各自的領域，帶大家從西醫到中醫、 從代謝到腎臟、從大人 […]
‘25.12.17【愛健康│聽醫生的話】王淳樺醫師談「冬天皮膚問題一次懂！日常正確保養這樣做」
主持人：李雅媛 來賓：台北慈濟醫院皮膚科主任 王淳樺醫師 主題：冬天皮膚問題一次懂！日常正確保養這樣做 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.12.17 🔔今日重點🔔 ◆保養品順序是關鍵：「先水後油」的鐵律 ◆「年齡保濕法」：「你幾十歲，乳液一天就擦幾次」 ◆常見護膚迷思大破解：飲食、泡湯與皮膚的真相 #愛健康 # […]
SNSで流行っているヘルシーおかず作ってみた🫘💖✨(冷凍NG)
🍢 厚揚げのしそチーズスティック（2~3人分） 【材料】 ・厚揚げ…1枚（スティック状に6〜8本にカット） ・大葉…4枚（半分に切る） ・お好きなチーズ…適量（スティック状に） ・豚バラ薄切り肉…6〜8枚 ・塩・こしょう…少々 ・小麦粉…適量 ・サラダ油…少々 〈合わせ調味料〉 ・しょうゆ…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 【作り方】 ①油揚げをスティック状に切り、側面 […]
【筋トレと健康。10のヒント】中年は筋トレ後にジョギング／ジョギングは「きつい」と感じる手前に／食後は軽い運動／30分以上座り続けない／食事は運動後30分以内／朝食でタンパク質／大腸ガンの予防に役立つ
▼前編はこちら： ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13762&display_type=article&override=true ▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。視聴ごとにマイルが貯まり、Amazonギフト券 […]