#TVBPlus #醫啲阿媽都唔知 食鹽愈少愈健康？鄒重璂醫生：中中間間就最好！高碳飲食人士需減鹽？ 貴鹽VS平價鹽點揀好？ 詳情：https://bit.ly/4rA4Wvj 食鹽愈少唔代表愈健康，咁究竟食幾多先最理想？鄒重璂醫生指食鹽份量原來與碳水攝取量相關，食得飯多更需要減鹽？鹽有平有貴要點揀？1原因醫生教揀平價鹽！另外「每日8杯水」未必一定啱？ 醫啲阿媽都唔知｜週一、週五晚 9:30 週二 […]
・本動画は「朝の習慣で心筋梗塞リスクを上げやすいパターン」をまとめた一般情報です（医療・診断ではありません） ・特定の飲み物や行動を断定的に否定する意図はなく、量・頻度・体調に合わせた工夫を目的としています ・“健康によさそう”でも、毎日固定・量が増える・体調と合わないと負担が増えることがあります ・よくある落とし穴 ・スポドリを水代わりにして習慣化する ・朝イチに熱い湯で急に体を温めて、血圧が乱 […]
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今日の動画は60代からでも「元気な人」が行っている習慣5選です✨ いつまでも元気に老後を過ごしたい人には必見の内容です！ ぜひ動画で学んで明日から活力ある毎日を過ごしましょう！ 人生の「後半戦」を、もっと自由に、もっと色鮮やかに🌈 このチャンネルは、子育てや仕事をひと段落させた50代・60代・70代の皆様へ贈る、大人のための物語です。 人生を生き抜くヒントや気づきを動 […]
低カロリーで高たんぱくの鶏のささみを使ったレシピです マジで美味いからぜひ作ってみて！ ☆笹身のポテト衣焼き☆ 笹身 4～5本 (水 大さじ2） (ガラスープの素 小さじ1） 新じゃが 300g 卵 1個 水 大さじ2 小麦粉 大さじ3 粉チーズ 大さじ1 塩こしょう しっかりめ こめ油 大さじ2 Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syo […]
#雑学 #健康 #医学 #ファッション #開運 #名言 #知恵 本動画は、 「このおかずを食べると必ず脳梗塞になる」 と断定するものではありません。 脳梗塞のリスク要因として よく指摘される 塩分の摂りすぎや食事バランスについて、 一般的な栄養学の情報をもとに 紹介しています。 【根拠について】 ・ベーコン炒め ベーコンは 加工肉の一種で、 塩分が多い食品と 言われています。 ・ハムエッグ ハムも […]
2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan ダイエット中でも罪悪感なく食べられる豆腐もち🤍 温かいうちに食べるとふわふわもちもち！ 冷やして食べても美味しいよ💕 【保存】して作ってみてね✨ ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ “もちもち豆腐餅” 《材 […]
