健康マニアのお母さんが冷凍ブルーベリーを食べてる・・・。 と言うことは健康にいいのかな？ （ただ単に好きなだけかもしれないけど） どんなことに効果あるのか、 先生に聞いてみよっと！！ みんなも先生から正しい情報を教えてもらって、 実践してみよう！ 中には間違った食べ方も・・・ ★9割の人が知らない ★誰かに教えたくなる ★根拠があり、生活に役立つ 健康・生活・心理雑学を週2~3回投稿しています。 […]
【知らないと損】納豆に「これ」を混ぜるだけで健康効果が20倍！腸が若返り便秘も糖尿病も消える食べ物5つ(8) 知らないままだと本当に損します…！毎日食べている納豆に「あるもの」を加えるだけで、その健康効果がなんと20倍にアップするとしたら信じますか？腸内環境を劇的に改善し、頑固な便秘をスッキリ解消、さらには血糖値の安定にも役立つと話題の最強の組み合わせを今回徹底解説します。しかも、誰でも簡単にでき […]
いつもご視聴ありがとうございます! 【新作公開】毎週 月・水・土曜｜17:30 更新 👉チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/@cookkafemaru 始めたばかりのサブチャンネルンネルはこちら 👉https://www.youtube.com/@kafemaru_lab 🍳今日のレシピ： 木綿豆腐を使った米粉ちぎ […]
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こんにちは、料理研究家のゆかりです。 今回は『ニラ揚げ餃子』の作り方をご紹介します。餃子の皮なしで作れるのでとても簡単でヘルシー！外はカリッと香ばしく仕上がり、ニラをたっぷり使っているので食べ応えも抜群です。さっぱりと食べられておかずにもおつまみにもぴったり！ぜひ作ってみてください！ Hello, I’m Yukari, a cooking researcher. Today, I&# […]
◆今回のテーマは「病気を見抜く！攻めの健康診断」 「ビタミンD＆亜鉛不足を知る方法」 「貧血のリスクと対策」 「隠れ鉄欠乏とは？」 など、健康診断に関する新常識をご紹介！ 日本のアンチエイジング医学の第一人者 満尾クリニック院長 満尾 正さんに話を伺いました。 ◆チャンネルHP コンディショニング イノベーション Lab https://lab.ntvhd.co.jp/conditioning- […]
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