世界上最好的6位伴侣#热点 #健康 #伴侣 #养生
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【健康好生活 超精彩回顧】 紫黑魔力-花青素 美顏防癌抗氧化 /// 廣式海鮮茄子煲 塔香花青雞
近年來有個超夯的營養素─「花青素」， 不僅可以抗氧化、提升免疫力， 同時也是心血管疾病的救星， 而且對於眼睛保健也是不可或缺。 而豐富的花青素，甚至具有抗癌的作用！ 在我們日常生活中就有許多富含花青素的紫色蔬果， 但怎麼吃？才能聰明吃對好營養， 節目中要來好好的告訴大家。 健康好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 家醫科醫師 #劉晏孜 健康好朋友 心臟血管外科醫師 #袁明琦 健康好朋友 肝膽腸 […]
５分で作れる台湾飯シェンドウジャン！ヘルシーなのに満足感が凄い！美味しいのに混ぜるだけ！簡単すぎて毎日作れるレシピ！Taiwanese Savory Soy Milk【NNTV/NANATO`sTV】
Soy milk turns into tofu? 台湾の定番の朝ご飯といえばシェンドウジャン！ 簡単ですぐに作れるって知ってた？ アレンジも無限にできてお気に入りの味を作るのも楽しみの一つ！ 深夜の小腹にもピッタリでついつい作っちゃいます！ NNTV深夜飯や料理ショートで使われてる愛用品等がこちらです💁♀️ 〜調理道具〜 ⚫ […]
【健康雑学】「食べてすぐ寝ると牛になる」実はちゃんと理由あります
食後すぐ横になると 消化不良や胃酸逆流が起こりやすくなることも。 昔の言い回しには意外と理由がありました。 #健康雑学 #消化不良 #食後習慣
【健康寿命】90歳でも若々しい人が毎日やっている「10の習慣」
いつまでも元気で若々しくいたいと思いませんか？ 90歳を過ぎても健康で活力に満ち溢れている人が、無意識に実践している共通の習慣を10個まとめました。 健康な体と心は、日々の小さな積み重ねから作られます。 「これなら今日から始められそう！」と思うものはありましたか？✨ あなたの意見をぜひコメント欄で教えてください。 毎日の健康管理のヒントとして【保存】して見返してみてね。 #健康習慣 […]
【噂の検証】小麦や砂糖を抜く「4毒」健康法は本当に正しい？体調不良に悩む人の食生活を聞いて医師が感じたリアルな傾向と、遺伝子による個人差の壁
#予防 #未病 #健康 「医者に行く前に、できることがある。」 梅岡比俊が届ける【予防未病健康チャンネル】は、 病気を未然に防ぎ、健康寿命を伸ばすための正しい知識と行動を わかりやすく伝えるチャンネルです。 「何となく調子が悪いけど病院に行くほどではない」 そんな未病のサインを見逃さず、 日々の生活で改善できるヒントを、 医師としての知見と臨床経験をもとにお伝えします。 病気になる前に、一人ひとり […]
