ウォーキング1時間歩くより痩せる #ダイエット #ダイエット成功 #部分痩せ #お腹痩せ
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【健康好生活 超精彩回顧】錯誤行為超傷肝 正確護肝擺脫黑白人生 /// 護肝翠綠菠菜海鮮濃湯 肉醬雙鮮燒
肝臟是人體最大的解毒器官，但並不表示肝臟就「百毒不侵」！ 事實上，我們日常生活中就有許多傷肝的行為而不自知， 肝一旦發生狀況，除了默默持續運作， 另一種就是來個又急又猛的反撲，讓人措手不及！ 我們到底要怎麼讓肝臟可以維持正常的機能，常保有好心肝呢？ 如何從日常生活中小心肝、愛護肝， 讓人生黑白變彩色，健康肝肝好！ 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #張振榕 醫生好朋 […]
丫頭劇烈頭痛手麻20年找無原因！叢發型頭痛4症狀！緊縮型頭痛伴肩痛2穴有效止痛！喝感冒糖漿防頭痛 當心1疾病上身！健康2.0 20251109【完整版】#鄭凱云#陳韋達#甄瑞興#沈瑞斌#梁惠雯#陸巧因
《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點，人生金健康🌟🌟🌟 台北榮總神經內科教授 陳韋達 亞東神經醫學部中心主任 甄瑞興 中醫師 沈瑞斌 資深醫藥記者 梁惠雯 健康主廚 陸巧因 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握 […]
インスタで100万回再生されたダイエット豆腐蒸しパン
インスタグラムのフォロワーさまが3.5万人を突破しました♡卵、油、小麦粉を使わないおやつレシピをたくさん載せています！ https://www.instagram.com/pmai_diet/ もちもち豆腐蒸しパンの作り方 約300kcal(8.4.58.1) 🟠材料🟠 ☑︎豆腐100g(水切り不要) ☑︎米粉50g ☑ […]
【聞き流し】知らないと怖い健康雑学「実は、●●を食べる高齢者は筋肉が修復します」寝たきり予防/高たんぱく/健康寿命
関連動画はこちら▼ 実は、毎日●●を食べると筋肉が蘇って若返る 【 https://youtu.be/krPcxNK3o20 】 最近つまずきやすくなったり、足が重いと感じたらそれは筋肉減少のサインかも😱実は40代を過ぎると筋肉を作る力が自然と落ち、放っておくと転倒や寝たきりリスクが急増します💥 でも安心してください！筋肉は何歳からでも取り戻せるんですὒ […]
健康保險大家談1529集－他們這樣在保險業成功創業
保險業提供追求高自由、高成就的人一個高專業、低成本的創業舞台，遠雄人壽的三位主管分享他們如何在公司成功創業。 來賓： 遠雄人壽保險公司 長盛通訊處 區經理 詹玉萍 遠雄人壽保險公司 賀盛通訊處 區經理 吳慕儀 遠雄人壽保險公司 翊聖通訊處 區經理 洪煒忠 #健康保險大家談 #現代保險 #創業 #遠雄人壽
風邪予防になる飲み物 #風邪予防 #健康
朝に“何を飲むか”で、風邪をひきにくい体が作れるって知ってましたか？🛡️ しかもどれも家にあるものばかり👇 ✔ 白湯＋天然塩（ミネラルと粘膜バリアに） ✔ 甘酒（ノンアルタイプ。腸内環境に◎） ✔ 緑茶（カテキンの抗ウイルス効果！） どれも“飲むタイミング”は「朝起きてから1時間以内」がおすすめ✨ […]