風邪予防になる飲み物 #風邪予防 #健康
朝に“何を飲むか”で、風邪をひきにくい体が作れるって知ってましたか？🛡️ しかもどれも家にあるものばかり👇 ✔ 白湯＋天然塩（ミネラルと粘膜バリアに） ✔ 甘酒（ノンアルタイプ。腸内環境に◎） ✔ 緑茶（カテキンの抗ウイルス効果！） どれも“飲むタイミング”は「朝起きてから1時間以内」がおすすめ✨ […]
健康な木にくぎを打ち込む理由
健康そうな木にくぎを打つなんて、一見すると木を傷つけてしまうように見えます。 しかし、これは果実の形成率を高めるための驚くべき方法なんです。 木はくぎを打たれると「危険信号」として反応し、成長ホルモンを集中させて回復を始めます。 その結果、栄養が実の部分に集まり、成長スピードと収穫量が大きく向上します。 ただし、やりすぎると木が腐ったり、細菌に感染して枯れることもあるため注意が必要です。 #農業の […]
【聞き流し】9割が知らない役立つ健康雑学/長生き/聞き流し雑学/健康寿命/生活習慣病/筋力低下
🕐タイムスタンプ 0:00 実は、60代が毎日〇〇すると免疫力が上がり若返ります 02:36 実は、毎日納豆を食べている高齢者は〇〇になります 05:12 毎日お風呂に入らない高齢者は〇〇になります 07:20 実は、バナナと〇〇を一緒に食べる高齢者のほとんどが… 10:07 実は、毎日卵を食べる高齢者のほとんどが〇〇になります 最近なんとなく疲れが抜けない、体調不良を感じる日が […]
血液サラサラ血栓を溶かす食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医学 #ショート
血栓、それは命を奪う“沈黙のかたまり”。 でも、毎日の食事で血液をサラサラに保つことができます。 納豆・玉ねぎ・青魚・トマト・黒酢は、血流を改善し、血栓の発生を防ぐ最強の食べ物。 心筋梗塞や脳梗塞を予防するためにも、今日から意識して取り入れましょう。 #血液サラサラ #血栓予防 #血流改善 #納豆 #玉ねぎ #青魚 #トマト #黒酢 #健康情報 #健康習慣 #心筋梗塞予防 #脳梗塞予防 #生活習慣 […]
たった３日で「５キロ痩せる」方法！ #ダイエット #弾き語り #だだだいご #打田だいご
インスタ https://www.instagram.com/dadadaigo_guitar Twitter「打田だいご(@dadadaigodesu)」（https://twitter.com/dadadaigodesu?s=21） YouTube本垢→https://www.youtube.com/channel/UC1gKKLSOKoqUzuyq1BPXvAw YouTubeサブ垢→ ht […]
【飲食】健康に良い水・食べ物を教えます！【精神科医・樺沢紫苑】
精神科医が語る６０歳の覚悟 樺沢紫苑「還暦」記念講演会【動画視聴】（２時間３０分） https://e-ve.event-form.jp/event/117671/60th_D2 ２０２５年、樺沢の推し本ナンバーワン 『写文セラピー練習帳』（幻冬舎） https://www.amazon.co.jp/dp/434404410X/ 【樺沢紫苑公式メルマガ登録はコチラから】 https://kabas […]
