【養老孟司】おススメの健康法についてお話します。
養老孟司先生の対談ダイジェストです。 ◆【公式】 解剖学者・養老孟司の公式YouTubeチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC_h4JsXCMhC1al0IkmoaW8g/featured #養老孟司 #ありのままに #養老先生が伝えたい事
【身体×心】10年後も健康でいる人は何をしている？祈りと健康の深い関わりとは…｜ゲスト 東和空さん
健康は「心」か「体」か？ 10年後も健康でいる人は何をしているのか 錬堂先生とスペシャルゲスト「東和空」さんが対談✨ ━━━━━━━ 🌠錬堂塾 紹介 ━━━━━━━ ▼首/肩がふにゃふにゃになる手技を無料で試しませんか❓ https://x.gd/4ugCi ▼『錬堂塾』公式LINEはコチラ https://lin.ee/v9k03nwL ━━━━━ & […]
【食事の新常識】健康に良い食品でも、時間に注意!?#常識 #食品 #健康 #食事
【食事の新常識】健康に良い食品でも、食べる時間に注意!? トマト・バナナ・ご飯・牛乳など、身近な11の食品について知っておきたい食事のポイントをご紹介します。 ① トマトは胸やけがある人は就寝前に注意。② バナナは空腹時でも基本的に問題なし。③ ご飯は夜だから太るのではなく、食事量や一日の摂取カロリーが大切です。 ④ 牛乳は朝でも夜でも栄養を摂れます。⑤ 赤身肉は食べる量や調理法を意識。⑥ りんご […]
【圧倒的バイタリティ】朝から走るハイスペ男女たちはなぜそんなに元気？リアルな健康習慣に密着
【今回インタビューにご協力いただいた素敵な皆さんのSNSもぜひチェックを！】 かよこさん: https://www.instagram.com/kayochanlifestyle?stkn=MW8xcWE0bjl5d2ZjMQ== たかひろさん: https://www.instagram.com/tk.lifelog?stkn=MXJrNWhiYzFpcWtyMA== シュウさん: https: […]
3ヶ月で6キロ痩せた！お腹も凹む足痩せトレ
🔖忘れないように保存してね！ 主にインスタに生息しているので、 質問等はインスタの方でしてくれると嬉しいですっ🌷 ↓ダイエットのご相談はこちらに💌↓ https://www.instagram.com/misa_diet_bodymake/ こんばんは、みさです🤍 ̖́- 今回は、足痩せを叶える4つのトレーニングを紹介✨ […]
【健康好生活 超精彩回顧】當令保胃好食材 教你吃出好胃道! /// 糖醋秋葵肉捲 鮮肉燥山藥餛飩
天氣變冷，覺得腸胃道老是拉警報嗎？小心別讓你的腸胃道感冒囉！ 每年的秋冬交替之際往往會呈現氣候乾燥、天氣變化頻繁等特點， 也是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等各種胃病的高發期。 你的腸胃常常不適嗎？別忽略胃痛， 一胃痛就吃胃藥緩解，小心掩蓋大毛病！ 當令的蔬菜又有那些具有養胃的功效呢？ 今天跟著我們專家一起放鬆心情來養好胃！過好冬！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #李青 […]
寿命は遺伝で決まる？健康オタクが報われない理不尽すぎる現実とは
✅公式LINEにて書店で販売中の“妊娠したら最初に読んで欲しい本”PDFを無料配布中🧑⚕️✨ https://liff.line.me/2009790430-Hw7OPreP/landing?follow=%40054sofni&lp=pV5FuN&liff_id=2009790430-Hw […]