The 2 Muscles Causing Bad Posture & How To Fix It
If you want to fix your posture and feel better, click the link in our bio and we’ll help you out. Slouching? 😬 These 2 overlooked muscles could be the real reason for your bad posture. Learn […]
【健康】戒澱粉竟害你減重失敗？168斷食法為何無效？名醫教你這樣吃不復胖！ft. 蕭捷健｜下班經濟學609｜謝哲青、蔡尚樺 @TheStormMedia
少吃就能減肥？其實吃得對比吃得少更重要！今天我們就找來減重醫師蕭捷健，他不只說吃太少澱粉，會害你瘦不下來，還說「多吃少動」，反而可以幫助你增肌減重？！一起來聽聽他的減肥新觀念！ #運動 #減肥 #脂肪 #澱粉 #減重 00:00 精彩開場 01:15 減重不需要挨餓？ 醫曝:吃澱粉竟能打破停滯期？ 04:36 澱粉吃不胖的秘密？ 名醫教你碳水循環飲食原則！ 08:22 珍奶能喝？ 碳水循環飲食攻略 […]
視力が良くなる習慣TOP７！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #予防医学 #視力回復 #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
股関節から痩せる！【1日10分】体質改善ストレッチ｜自宅＆ジムOK
毎日10分の股関節ストレッチで、代謝アップ＆痩せやすい体質へ！ 股関節を柔らかくすることで血流改善、姿勢改善、むくみ解消にも効果的です。 自宅やジムで、器具なしで簡単にできます。ぜひ今日から一緒に始めましょう！ ✅ この動画で得られる効果 股関節の柔軟性UP 骨盤まわりの血流改善 姿勢改善・腰痛予防 むくみ解消・脂肪燃焼促進 💡 おすすめストレッチグッズ（Amazon […]
【簡単＆ヘルシー】ミニトマトの激うまコンポート｜冷やすだけスイーツ・大量消費にもおすすめ
まるでフルーツのように甘くてジューシー！ミニトマトのコンポート 簡単・ヘルシー・美味しい「ミニトマトおやつ」の作り方をご紹介します。 🍅 材料はシンプル！ 🍅 冷やすだけで完成する時短レシピ 🍅 ほんのり甘くて爽やか 🍅 小麦・卵・乳なしで作れるヘルシースイーツ ･動画ではグラニュー糖を使いましたが、お好きな甘味料でお作りいただけます […]
節約＆ヘルシー！もやしで作る太らないおつまみ3品【ラクやせつまみ】
＼節約＆低カロリー／ もやしをメインで使った太りにくい絶品おつまみ3品をご紹介します！ 糖質オフ＆ヘルシーだから、ダイエット中や夜遅めのおつまみにもぴったり。 お財布にも優しく、忙しい日にもサッと作れる簡単レシピですよ🍻♪ もやしを使ったヘルシーおつまみ3品（2〜3人分） 【もやしのとん平焼き】 ■材料 ・もやし：100g ・味付塩こしょう：少々 ・卵：2個 ・サラダ油：小さじ2杯 […]
【健康關注組】｜異常流汗可能係健康警號？醫生教你自我檢測！｜ EP405 預告 ｜ 醫學節目｜ 健康資訊 ｜HOY 77
【健康關注組】｜異常流汗可能係健康警號？醫生教你自我檢測！｜ EP405 預告 ｜ 醫學節目｜ 健康資訊 ｜HOY 77 天氣熱流汗好正常；但萬一天氣唔熱都流汗，又或者天氣熱但係唔流汗，就可能影響日常生活、出現尷尬情況、甚至可能係身體畀你嘅健康警號！ 今晚 8月14號，記得留意晚上 9點 HOY TV 77台 播出嘅 《 健康關注組 》，醫生話你知！ 健康關注組｜ Health Concern G […]
健康好生活 20250813 「控制血糖」現在起！別等到「紅字」才心驚！
你是否常常口渴、容易疲勞、晚上跑廁所跑不停？ 你知道嗎？根據國家衛生研究院的統計， 台灣每四個人就有一位處在「糖尿病前期」， 卻常常沒有自覺！這些小小的症狀， 可能就是身體發出的警訊！ 今天就要帶大家從『糖尿病前期』開始了解， 如何透過科技工具如連續血糖監測儀（CGM） 看見血糖的變化？學會如何在日常生活中， 用飲食、運動與生活習慣把血糖穩穩地顧好？ 遠離糖尿病！邀請到四位醫生好朋友來到現場， 從 […]
MERCY DIET WITH PASTOR SOLA OSUNMAKINDE (SOARING ON EAGLE’S WINGS) 15TH AUGUST, 2025.
Join us for our daily morning devotional, “Mercy Diet,” Start your day with a powerful dose of God’s Word in a warm, family-like setting. Every morning at 5:30 AM, our church comes t […]