🍬 總是容易累？肚子脂肪特別難消？吃一點點就想睡？ 小心！這可能不是年紀問題，而是「胰島素阻抗」正在悄悄上身！ 根據臨床觀察，胰島素阻抗已成為台灣人最常見的隱性健康危機， 它不只和糖尿病相關，更與脂肪肝、肥胖、心血管硬化、甚至失智 都息息相關！ 本週功能醫學專家 劉博仁醫師與功能醫學營養師 呂美寶 帶你全面拆解「胰島素阻抗」如何形成、有哪些身體警訊， 並從飲食、營養、生活習慣教你： […]
毎朝なんとなく食べてるその組み合わせ、実はちょっと工夫するだけで“健康効果が倍増”するかもしれません🍳🥢 今回は、多くの人が知らない納豆と卵の意外な落とし穴と、その力を最大限に引き出す裏ワザを徹底解説✨混ぜ方・加熱のタイミング・NGな合わせ方まで、明日の朝からすぐ使えるテクが満載です。見終わったあと、いつもの朝ごはんが“ちょっと楽しみになる”はずです& […]
12月1日で従来のすべての健康保険証の有効期限が切れます。今回は、会社員、公務員ら約7700万人が対象です。では、期限が切れたら、どうすればいいのか？一方で、マイナ保険証に切り替えても、他の期限切れ問題が浮上しています。あなたが医療機関に行って困らないように解説します。 ＝＝ 「NextTV（ネクストテレビ）」とは ＝＝ CBCテレビの大石邦彦アンカーマンが忖度せず、知りたい（知るべき）ニュースや […]
疲れた社会人には本当にありがたい 令和に生まれてよかった 💐nosh×稀に暇なOL_なっちゃん第二弾の特別コラボクーポンはこちら💐 https://nosh.jp/influencer-promotion?key=promotion&utm_source=Youtuber&utm_medium=PR&utm_campaign=ol_2& […]
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ナグモクリニックの南雲吉則です。 今回は「体を冷やせば健康になる」について解説いたします。 みなさんは普段の生活の中で寒いと感じた時、風邪をひいたかもしれないと思ったりしていませんか？はたしてそれは、本当に寒さが原因なのでしょうか？ 今回の動画では寒さと健康の繋がりについて、様々な角度から解説いたします。寒さが私たちの体にもたらす驚きの健康効果を学び、みなさんの今後の生活がより健康的なものになれれ […]
インフルエンザ、冬の感染症、冬特有の不調に効く動画を集めた総集編です。 ぜひ最後までチェックして、一緒にこの冬を乗り切りましょう！ 皆さんの健康を心から願っています。 【必要なところだけ見たい方へ】 ■毎朝の習慣でインフルエンザを防ぐ 00:02 今年のインフルはいつもと違う！3つの危険サイン 01:53 なぜあの人はかからない？免疫力を決める“4つの条件” 04:00 健康のつもりが逆効果！避け […]
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