‘26.02.04【愛健康│聽醫生的話】黃淑惠營養師談「美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序」
主持人：李雅媛 來賓：台北郵政醫院知名營養師 黃淑惠老師 主題：美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.02.04 🔔今日重點🔔 ◆飲食金字塔的顛覆：從澱粉基座轉向蛋白質核心 ◆減重不失敗！掌握這個進食順序就對了 ◆不吃澱粉死得快？「U型」死亡率曲線 #愛健康 #聽醫生的 […]
物価高の味方！安くても健康になる優秀な食品5選#今日から使える健康情報館
✅「美容・若さ」 ✅「病気のサイン」 ✅「認知症」 ✅「糖尿病と血糖値」 ✅「高血圧」 ✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値 ✅「栄養雑学」 健康や栄養に関する 情報が好きな健康オタクです。 医者ではないです🙇 健康に関する情報をご視聴の皆様に楽しんで頂けるよう動画制作をしております […]
每天1分鐘！椅子深蹲練出大腿力，延緩肌少症預防膝蓋痛｜李曜舟 物理治療師【早安健康】
#椅子深蹲 #大腿肌力 #肌少症 #膝蓋痛 #預防 #深蹲 #運動 #李曜舟
血管老化を早める食べ物2つ／テレビじゃ言えない／食卓塩やめて海塩／医師推奨「野菜の王様」／血管若く保つ「緊張・脱力体操」実演／睡眠時無呼吸は「死の五重奏」／血管を守る生活習慣／油に注意【健康新常識】
▼前編はこちら：https://youtu.be/xIkP7wj94PI ▼後編はこちら（この動画）：https://youtu.be/ELmc7MY3e7U ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13846&display_type=article&override= […]
【脚やせマッサージ】太もも〜ふくらはぎの脚痩せリンパマッサージの完全保存版🔥これで痩せないわけがない！2週間チャレンジ
＼あなたのリンパ、どれぐらいつまってる？／ お友達追加であなたの 【リンパの流れ度】診断中💁♀️ ———————————- ↓今すぐリンパ詰まり度チェック↓ https://lin.ee/Xmjqn3j &# […]
【決定版】健康オタクが辿り着いた最強の食事ルーティンを紹介します。
今回は健康に特化した１日の食事ルーティンをご紹介します。 _____________________________________ 大人のウェルネススクール、 The Wellness Clubにご興味のある方は、公式LINEにてお問い合わせください👇 https://lin.ee/FgsZCLj ※リッチメニューの「ウェルネス」をタップすると案内が送られます。 【ὅ […]