インスタで100万回再生されたダイエット豆腐蒸しパン
インスタグラムのフォロワーさまが3.5万人を突破しました♡卵、油、小麦粉を使わないおやつレシピをたくさん載せています！ https://www.instagram.com/pmai_diet/ もちもち豆腐蒸しパンの作り方 約300kcal(8.4.58.1) 🟠材料🟠 ☑︎豆腐100g(水切り不要) ☑︎米粉50g ☑ […]
【聞き流し】知らないと怖い健康雑学「実は、●●を食べる高齢者は筋肉が修復します」寝たきり予防/高たんぱく/健康寿命
関連動画はこちら▼ 実は、毎日●●を食べると筋肉が蘇って若返る 【 https://youtu.be/krPcxNK3o20 】 最近つまずきやすくなったり、足が重いと感じたらそれは筋肉減少のサインかも😱実は40代を過ぎると筋肉を作る力が自然と落ち、放っておくと転倒や寝たきりリスクが急増します💥 でも安心してください！筋肉は何歳からでも取り戻せるんですὒ […]
健康保險大家談1529集－他們這樣在保險業成功創業
保險業提供追求高自由、高成就的人一個高專業、低成本的創業舞台，遠雄人壽的三位主管分享他們如何在公司成功創業。 來賓： 遠雄人壽保險公司 長盛通訊處 區經理 詹玉萍 遠雄人壽保險公司 賀盛通訊處 區經理 吳慕儀 遠雄人壽保險公司 翊聖通訊處 區經理 洪煒忠 #健康保險大家談 #現代保險 #創業 #遠雄人壽
風邪予防になる飲み物 #風邪予防 #健康
朝に“何を飲むか”で、風邪をひきにくい体が作れるって知ってましたか？🛡️ しかもどれも家にあるものばかり👇 ✔ 白湯＋天然塩（ミネラルと粘膜バリアに） ✔ 甘酒（ノンアルタイプ。腸内環境に◎） ✔ 緑茶（カテキンの抗ウイルス効果！） どれも“飲むタイミング”は「朝起きてから1時間以内」がおすすめ✨ […]
健康な木にくぎを打ち込む理由
健康そうな木にくぎを打つなんて、一見すると木を傷つけてしまうように見えます。 しかし、これは果実の形成率を高めるための驚くべき方法なんです。 木はくぎを打たれると「危険信号」として反応し、成長ホルモンを集中させて回復を始めます。 その結果、栄養が実の部分に集まり、成長スピードと収穫量が大きく向上します。 ただし、やりすぎると木が腐ったり、細菌に感染して枯れることもあるため注意が必要です。 #農業の […]
【聞き流し】9割が知らない役立つ健康雑学/長生き/聞き流し雑学/健康寿命/生活習慣病/筋力低下
🕐タイムスタンプ 0:00 実は、60代が毎日〇〇すると免疫力が上がり若返ります 02:36 実は、毎日納豆を食べている高齢者は〇〇になります 05:12 毎日お風呂に入らない高齢者は〇〇になります 07:20 実は、バナナと〇〇を一緒に食べる高齢者のほとんどが… 10:07 実は、毎日卵を食べる高齢者のほとんどが〇〇になります 最近なんとなく疲れが抜けない、体調不良を感じる日が […]
血液サラサラ血栓を溶かす食べ物5選 #健康 #雑学 #予防医学 #ショート
血栓、それは命を奪う“沈黙のかたまり”。 でも、毎日の食事で血液をサラサラに保つことができます。 納豆・玉ねぎ・青魚・トマト・黒酢は、血流を改善し、血栓の発生を防ぐ最強の食べ物。 心筋梗塞や脳梗塞を予防するためにも、今日から意識して取り入れましょう。 #血液サラサラ #血栓予防 #血流改善 #納豆 #玉ねぎ #青魚 #トマト #黒酢 #健康情報 #健康習慣 #心筋梗塞予防 #脳梗塞予防 #生活習慣 […]