三鮮冬瓜とは、冬瓜と3種類の具材を炒め煮にした中華料理です。具材の「三鮮」は、一般的に海老、鶏肉、キノコ類など、うま味の強い食材を組み合わせることが多いです。冬瓜の淡白な味わいに、三鮮のうま味が染み込み、とろりとした食感が楽しめます。 おすすめ冬瓜レシピ → https://youtu.be/5f19HmX36p8 → https://youtu.be/aow4A6GH4Fg → https:// […]
本期节目主要内容：进入伏天身体不适感越来越强，困重乏力、没有食欲、胃胀、腹泻，面对如此多见的夏季烦恼，家中小罐派上用场，通过吸拔穴位，方便快速缓解夏季烦忧。（《健康之路》 20250802 夏用拔罐来养生（上）） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之 […]
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キャベツともやしを使った誰でも簡単に作れる蒸し焼き料理 テフロンの効いたフライパンなら油も不要！ヘルシー料理 材料 2人前 ・豚バラ肉 350～400g ・キャベツ 1/4～1/3程度 ・もやし1袋（太もやしがオススメ） ・塩・こしょう適量（S6Bステーキシーズニングがオススメ） ・白だし大さじ1（無くても可） BGM ＆ 効果音 サイト:効果音ラボ URL:http://soundeffect- […]
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ガールズちゃんねるの面白いトピや、役に立つトピを紹介していくよ。 「有益な情報」や「面白い話」をまとめるので、見逃さないようにチャンネル登録してね！ ▼チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UCPx_R7ZWERUG2c36wn8–Fg?sub_confirmation=1 また動画内のみんなのコメントも楽しんだらいいと思うよ！ ガールズちゃん […]
暑い時期にぴったりの 簡単美味しいヘルシーな ブルーベリーヨーグルトアイス🍨🫐 【材料】 ・ギリシャヨーグルト 1箱(350-400mlぐらい) ・冷凍ブルーベリー 100g (量はお好みで) ・アガベシロップ 大さじ3 (ハチミツなどでも○) ギリシャヨーグルトの種類によって タンパク質や脂質量など違うので お好みのもので作ってみてください😋 &# […]
🎉初のフォトエッセイ『最高の自分を更新する』発売決定📚✨ 「自分に自信がない…」そんな21歳の大学生だった私が、大学の卒業研究をきっかけにSNS発信を始め、ボディメイクを通して見つけた“自分らしく生きるヒント”をぎゅ〜っと詰め込みました💌 【ネット書店で予約スタート】 https://amzn.asia/d/diKtDbS 8月27日か […]
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