「焼き芋で作る｜ヘルシーアイス」🍠🍫🥜
大人の休息習慣。
ナッツメーカー代表が贈る
「焼き芋で作る｜ヘルシーアイス」✨
家事や仕事が一段落した、
午後のリフレッシュタイム。
「少しだけ甘いものが食べたい」
そんな時、我慢してストレスを溜めるのではなく、
身体がよろこぶ「質」を選んでみませんか？
ねっとり甘い焼き芋と、濃厚な高カカオチョコ。
そこにナッツの香ばしさが加わることで、
驚くほど深く、豊かな味わいに変わります。
🪞 今日のセルフケアポイント
・焼き芋の食物繊維でお腹の中からスッキリ
・ギリシャヨーグルトの乳酸菌で内側から健やかに
・高カカオチョコのポリフェノールで日々の元気をサポート
・ナッツの良質な脂質とビタミンEで、潤いを守る✨
ナッツのプロが大切にしている、
「未来の自分を創る」ためのおやつです。
🥣 【材料】
・焼き芋（ねっとりタイプ）：1本
・ギリシャヨーグルト：適量
・ハイカカオチョコレート：適量
・砕いたアーモンド：お好みで
🍳 【作り方】
① 焼き芋をスライスし、コップの底などで軽くつぶす
② その上にギリシャヨーグルトをのせて広げる
③ 溶かしたチョコをかけ、仕上げにナッツをパラパラと散らす
④ 冷蔵庫で30分〜1時間ほど冷やし固めれば完成✨
（食べる前に2〜3分置くと、ナッツの食感がより際立ちます◎）
💡 ナッツ王子の「ここだけの話」
最後にのせるナッツ。これがただの飾りじゃないんです。
ナッツに含まれるビタミンEは、チョコのカカオポリフェノールと一緒に摂ることで、より効率よく身体を守る力を高めてくれるんですよ😊
午後の隙間時間に、
冷凍庫からこの「安心」を取り出して、
自分をいたわるひとときを過ごしてくださいね。
「愛する人に、ずっと健やかでいてほしい」
ぼくのレシピが、あなたの力になりますように😊
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