【4分脚トレ】立ったままできる脚やせ筋トレで美脚になろう！【太もも痩せ/下半身痩せ】
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健康好生活 20251110 抗癌黑元寶「菱角」， 耐蒸煮百吃不厭！
「水中栗子」—菱角是水生植物「菱」的果實， 和蓮藕、慈菇、荸薺、筊白筍並列「泮塘五秀」。 它的營養價值不輸栗子，包含葡萄糖、胡蘿蔔素與消化酶， 有助消化吸收，也含有豐富的醣類、蛋白質、 維生素B群、維生素C與E，以及鈣、磷、鐵等礦物質， 不僅能提供能量，還能強壯肌肉與組織， 增進抵抗力，還有抗癌的功效！ 而且菱角還能消暑解熱，幫助緩解疲勞， 還能補充營養、滋養身體，是秋季餐桌上不可錯過的健康美味！ […]
【誰かに教えたくなる健康雑学】足にこれが見えたら膵臓がんの初期サイン 5選
★9割の人が知らない ★誰かに教えたくなる ★根拠があり、生活に役立つ 健康雑学を毎日投稿しています。 高評価とコメントお願いします。 毎日18時に健康雑学動画を投稿しています。 見逃さないようにチャンネル登録よろしくね。 ■フリー素材 声： VOICEVOX 青山龍星 #雑学 #健康 #世界 #豆知識 #日常 #トリビア #雑学マニア
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【炎上覚悟】健康診断、〇〇だけ見てください‼︎医者が見る血液検査の項目TOP7
健康診断の「C判定」や、ALT、HbA1cといった専門用語だらけの結果に不安を感じていませんか？ 「様子見で」と言われても具体的に何をすれば良いか分からず、放置してしまいがちです。 この動画では現役医師が、放置すると危険な血液検査項目をランキング形式で徹底解説。 本当に見るべき数値の意味と、今日からコンビニで始められるレベルの具体的な対策が分かります。 あなたの不安を解消し、未来の病気を防ぐための […]
【絶対にやめろ⁉】味噌汁はこの作り方絶対にやめろ #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 一見シンプルなみそ汁ですが、 作り方を少し間違えるだけで、味も栄養も台無しに…。 この動画では、やりがちな「NGなみそ汁の作り方ワースト3」を紹介しています。 今日からほんの少し作り方を変えるだけで、塩分を抑えて美味しさアップ。 この動画は健康 […]
