健康好生活 20260504 天然綜合維他命！長壽秘方「海藻 海帶」
台灣四面環海，海洋中不僅有海鮮魚貝類外， 還有種類豐富的「海帶」或「海菜」，一般都稱為「海藻類」， 而它們也被歸類於「營養的蔬菜」，融入在我們的飲食生活中， 包括海帶、昆布、紫菜和海帶芽等，都是餐桌中常見的食材！ 而海藻類不僅擁有豐富的纖維、更含有許多人體不可或缺的營養成份， 而近來研究發現，常吃海藻者，罹患高血壓、便祕、腸癌等疾病的比例較低。 而今天節目中就要跟大家分享： 海中綠金「海藻家族」如 […]
【スプラ３】健康スプラ負けたらデス数×２スクワット w/トラゾーさん クロノアさん 【にじさんじ/桜凛月】
本日のメンバー↓ クロノア @kuronoa トラゾー @torazo_studio Welcome to my channel ! Hi, I’m Ritsuki Sakura, a Virtual YouTuber from NIJISANJI ! Glad to see you here! I hope you enjoy my live stream! I may not be […]
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「歩く」で脳は若返る／健康への効果／メンタルにも効く／アイデアが湧き出る／経済効果との関係性／日本は歩く先進国／歩きやすい都市／池田光史（NewsPicks CMO）
ThinkPodはクーリエ・ジャポンがお送りする動画シリーズです。 https://www.youtube.com/@COURRiER_Japon 👆チャンネル登録お願いします！ 交通手段の発達やインターネットの普及などにより、人がどんどん歩かなくなっている現代。ですが、歩くことは身体の健康に良いだけでなく、アイデアが湧いてくるなど、脳への影響も大きいとされています。「歩く」を調べ […]
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60歳を過ぎて健康を損なう本当の理由
体は、 毎日の積み重ねでできています。 少しの油断が、 大きな差になります。 今の習慣が、 そのまま未来の健康です。 守るべきものは、 まず自分の体。 それが、 すべての土台です。 #ひとやすみ #健康 #老後 #生き方 ひとやすみは、 あなたの心にそっと寄り添います。
膝痛治不好竟是核心無力！運動才是護膝處方，冠軍教練2招救關節｜徐棟英 體適能教練✖史考特 復健科醫師【早安健康X健康大頭條】
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