【健康寿命を左右する細胞が老化しない！最適な糖質】について現役医師がわかりやすく解説します
筋肉量や筋力が低下しない程度の低糖質によって老化速度を緩やかにして健康寿命をのばす事が出来ます。
腎臓をドバドバ洗い流す食品７選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #腎臓 #shorts
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最高の健康法？ #Plottアニメ #フラグちゃん
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【１位は健康そうなあれだ⁉】脳梗塞になりやすい最悪の朝習慣 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join 朝は血圧が上がりやすい時間帯です。 そのため、習慣によっては脳梗塞リスクを高めることがあります。 ✔ 起床直後の急な動き → 血圧急上昇 ✔ 朝の塩分過多 → 血圧上昇 ✔ 野菜ジュースのみ → 糖分過 […]
血管が一気に老ける習慣3選 #健康 #予防医学
血管は痛みが出にくいぶん、気づかないうちに老けていくことがあります。 実は「食べ物」より“習慣”が原因になっている人も。 ✔ 座りっぱなし ✔ 口の中のケアを後回し ✔ 寝だめで睡眠不足を埋める 対策は小さくでOK。 1時間に1回立つ、フロス1回、休日も寝すぎない。 この3つで整いやすくなります。 🎙ナレーション：VOICEVOX 四国めた […]
【未解決事件調査報告】岩手十七歳女性⬜︎人事件 ８話目
Xさんに謝ってきました。 いよいよ誰が誰でいつの何が何だかわからなくなってくると思います。 共に頑張りましょう。