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ダイエット

歯の健康状態が気になる人の食べ物5選【アニメ】

【この動画について】 2つのうちどちらを選ぶか。歯をキャラクターにして、 食べたものが歯にどう働くのかを5回くり返します。 【参考にした資料】 ・厚生労働省 e-ヘルスネット「むし歯の予防法（総論）」 （新潟大学大学院医歯学総合研究科 口腔保健学分野 葭原明弘 教授） https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/teeth/h-02-005. […]

【健康好生活 超精彩回顧】天冷護心最首選! 平民燕窩 黑白木耳 /// 木耳炒牛肉 蝦仁白木耳羹

黑木耳與白木耳是不同屬的真菌， 但不管是黑木耳和白木耳的脂肪含量都不高、 是水分含量高的低熱量食物， 且都含有人體所需的胺基酸、膳食纖維跟膠質， 是很好的保健食物。 口感細滑有嚼勁的黑木耳被稱為身體的清道夫， 白木耳則是價格親民的平民燕窩， 都是人們熟知的養生食物，用它們入菜，別有一番風味， 如何料理並且健康食用，記得鎖定今晚的健康好生活!! 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫生好朋友 中醫師 […]

けんと式ダイエットで弟が12㎏減したのでぶっ飛ばしに行きました

効果音使いたかっただけのこじつけいちゃもん動画です 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝　体重78キロ（youtubeスタート時2020.12） YOUTUBEを初めて体重増加　86キロ（2023.4） 2025 […]

加藤茶、日々の健康管理法を明かす「今は血圧を測るのと･･･」　妻のさりげない健康チェックに「本当かよ～」

ザ・ドリフターズの加藤茶さん（83）と、妻の加藤綾菜さん（38）が10月27日、都内で行われた『高齢者と家族を守る 秋冬の感染症最新事情』メディアセミナーに登場。日頃から行っている健康管理法を明かしました。 【関連動画】 ■日テレNEWS NNN カルチャー https://news.ntv.co.jp/new/culture ■公式YouTubeチャンネル https://www.youtube […]

【フル食Vlog】健康と筋肉の両方を意識した普段の食事｜一人暮らし５年で学んだこと

ご視聴いただきありがとうございます。 このチャンネルでは僕の日々のトレーニングや、日本一のジムウェアブランドを作る夢を実現させるまでの過程を発信しています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 僕が飲んでいるサプリメント【Myprotein】 https://creatorlink.shop/4x0J1Ax CODE→【SHUTA】で割引されます 僕がいつも使用しているのは […]

【油・甘さ控えめ】バターなしでもパサつかない‼️ヘルシーな米粉のさつまいもパウンドケーキ #さつまいもケーキ #ヘルシースイーツ #米粉のパウンドケーキ

さつまいものやさしい甘さと生地のしっとり感、角切りのおいものほっくり感が楽しめる米粉のさつまいもパウンドケーキ🍠✨️ 油が控えめでもたっぷりのさつまいもとはちみつのおかげでしっとり☺️ さつまいもが美味しい季節💕みなさんも良かったら作ってみてね😊 ＼おすすめポイント／ ・さつまいもは皮ごと使うこ […]

70代から健康のために食べると実は寿命を縮める朝の習慣1位は #知恵 #名言 #健康 #老後 #シニア

70代から健康のために食べると実は寿命を縮める朝の習慣1位は #知恵 #名言 #健康 #老後 #シニア 古来より受け継がれてきた日本の知恵や、日々の暮らしに潜む幸運のサインをお届けします。 ぜひ最後までご覧いただき、あなたに当てはまった数やご経験をコメント欄で教えてください。 ▼チャンネル登録はこちら 毎日、人生を豊かにする和の叡智をお届けします。 #知恵 #名言 #健康 #老後 #シニア #朝食 […]

健康のために走るなら週何キロ？を60秒で解説 #shorts #ランニング #マラソン

健康のために走るなら、週に何キロがちょうどいいのか。研究で分かった答えを60秒で。 ① 体に効く量は、思っているより少ない。週50分くらいまでの人でも、走らない人より早く亡くなるリスクが約3割低い ② 走りすぎで寿命が縮む証拠は弱く、効果は頭打ちになるだけ。上乗せが止まるのは週2時間半〜4時間（キロ6分で週25〜40キロ） ③ 量より差がつくのは「速さ＝体力」。週1回、坂道や流しで少し息が上がる日 […]