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ダイエット

レンチン2分！ふわふわ米粉蒸しパン｜小松菜入りでヘルシー朝ごはんにも◎

卵無し、太らないレンジ簡単に作れる米粉蒸しパンのレシピです！小松菜入りでヘルシー。レシピ2分で完成！朝ごはんや、おやつにぴったり。 ふんわり食感が楽しめて、グルテンフリーで体にもやさしい一品です。 小松菜の栄養もたっぷり摂れます🥬 材料や作り方は動画内で詳しく紹介しているので、ぜひ最後までチェックしてみてください！ ▼米粉シリーズ再生リスト    https://youtube. […]

全身の炎症を消してくれる食品４選！ #健康寿命 #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防 #雑学 #長寿命　#shorts

メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！  […]

【ダイエット】モデルのヘルシーランチ

インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc 美味しいだけじゃなくて、栄養もしっかり考えた今日のランチ！ 今日はプロテインブレッドにサーモンとアボカド🥑をのせて、バルサミコ酢でしっかり揉んで柔らかくジューシーに仕上げたケールを添えたよ（これがポイント&#x […]

節約&ヘルシー！オートミールで麻婆豆腐つくってみた！男の自炊料理vlog

麻婆豆腐が食べたくなったけど肉がない…。という事で、オートミールで作る代替肉で麻婆豆腐を作る事に！肉代節約の究極の金欠飯！一人暮らしの方、節約したい方は是非試してみて下さい！ 【オートミール麻婆豆腐の材料】 ・木綿豆腐 150g ・オートミール 15g位 ・ごま油 大さじ1/2位 ・水 25g ・玉ねぎ 適量 ・ネギ 適量 ・ニンニク 小さじ1/4くらい ・水溶き片栗粉 大さじ1 ・麻婆ソース & […]

健康保險大家談1501集－最親密的陌生人 大愛續命

器官移植是器官衰竭病人唯一續命的方式。台灣等待器官捐贈者超過萬人，但完成移植者僅在極少數，其中又以等待腎臟者最多。 今天我們邀請腎臟移植權威李伯璋醫師、前健保署署長與移植協調師、成功換腎的病友代表，來跟觀眾朋友分享關於器官捐贈必須具備的正確認知。 來賓： 台北醫學大學公共衛生學院 講座教授 李伯璋醫師 萬芳醫院移植協調師 賴惠鈴 病友代表 李盈達 #健康保險大家談 #現代保險 #器官移植 #健保

健康診断が国民を〇す！　医師が警告する血圧とコレステロール衝撃の事実！　　内海聡氏　#307

健康診断は意味がないどころか害があった？　DDクリニック院長内海聡氏が語るその危険性。 深田萌絵×森永卓郎×倉田真由美 『生きる』 https://amzn.asia/d/5VgJnST 深田萌絵新刊「EVの終焉とエネルギー利権の闘い」 amazonでのご購入はこちら https://amzn.asia/d/jfHAc9W 番組運営支援はコチラから↓ https://6hubp.hp.peraic […]