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ママに嬉しいごほうびスイーツ✨ レンジで2分加熱して冷やすだけ！ ぷるんとなめらか、ヘルシーなのに濃厚なココアプリンです。 卵も牛乳も使わないので、アレルギーが気になるお子さんとも一緒に楽しめます☺️ ⸻ 🍫材料（約4個分） • 豆乳 (無調整がオススメ)… 300ml • ゼラチン … 5g • ピュアココア … 大さじ2 • はちみつ […]
〜保存目安について〜 保存目安は、冷蔵庫の環境、季節、によって多少変わります！目安として参考にしてください🫡💕 🍙よくある質問 ・キューブタイプのにんにくと生姜はどうやって作っていますか？ A、ニンニクはフードプロセッサーでみじん切りに。生姜は酒（適量）と合わせてフードプロセッサーですりおろしに。 その後シリコン製氷機で凍らせてから冷凍保存しています […]
今集請來旦哥老友張堅庭傾吓偈，一位大家熟悉的香港電影人。他醉心研究健康知識，善用AI幫手分析健康醫療資訊，常抱逆向思維精神，不盲從主流。 今集張堅庭分享了一個膽固醇指標——ApoB ，ApoB是否一個一直被主流忽略了的膽固醇風險指標？ ApoB 是什麼載體？點解咁重要? 一齊聽吓張堅庭的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https: […]
你以為水果是吃多越健康嗎？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，好水果吃對可以防便祕、降壞膽固醇；但如果吃錯了，小心糖尿病、心肌梗塞，嚴重更可能洗腎喔！ 怎麼吃水果最正確一起來看看！ #水果 #糖尿病 #腎臟 00:00 精彩開場 01:16 糖尿病千萬少碰4種水果？ 7大低GI水果推薦！ 05:11 腎臟病這水果千萬不能吃！ 揭5種低鉀水果安心吃 06:12 1分鐘學會低GI水果碗！ 抗發炎又降升糖指 […]