腦，不但掌控著人體生理各器官的運作功能， 也是我們思考、情緒的心靈管理中心。 只要腦部產生病變或是發生問題， 就會心神不寧、注意力不集中， 甚至還會個性改變、記憶力減退 這些病變的產生常比肢體的障礙 更影響病人的日常生活， 像國人最常聽到的阿茲海默症或是腦中風， 是完全影響到自己的生活及工作。 究竟我們要怎麼來照顧腦的健康呢？ 今天就讓我們來好好了解腦的重要。 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 生 […]
Benefícios do chá de gengibre e como fazer o jeito certo!
息切れ・むくみ・動悸・疲れやすい…。 それ、もしかすると“心臓が弱っているサイン”かもしれません。 年のせいと勘違いしやすい症状の中に、重大な病気の前兆が隠れています。 放置せず、早めの受診が命を守る第一歩です。 #心臓のサイン #心不全 #動悸 #息切れ #むくみ #心臓病 #健康警告 #知らなきゃ危険 #病気の前兆 #健康情報 #生活習慣病 #健康長寿 #救急
【いいね＆チャンネル登録お願いします☺️】管理栄養士が死んでもやらない食生活5選 #健康 #食生活 #予防医療
菇類是低熱量、高纖維食材，不但「蛋白質」比一般蔬菜高， 「菇蕈類」同時也被稱為「蔬菜牛排」， 還含有9種人體必須胺基酸， 以及礦物質和維生素B群、菸鹼酸、鉀離子等！ 富含的水溶性膳食纖維，可增加飽足感， 幫助控制體重與避免代謝疾病， 水溶性膳食纖維還可以減少小腸 對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空， 有助於控制飯後血糖。飲食中攝取菇類， 對於提升免疫力也有助益！集所有營養於一身的菇類， 又應該怎麼 […]
Freelee shares her magic formula to reverse Insulin Resistance while eating a tasty healthy diet. 🌱 My best-selling ebooks are here: https://www.thebananagirl.com 🌱 Physical signed cop […]
