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[最緊要健康] 《嚦咕嚦咕新年財》 奶奶《射雕英雄傳》梅超風 駕到|分享演員的健康心態|入行做演員原因係睇一場戲|細個係牛王妹|不敢唱歌的原因|黃文慧 陳志雲 志雲大師 志雲頻道

「我要替我兒子報仇!」 《嚦咕嚦咕新年財》 奶奶《射雕英雄傳》梅超風 駕到 黃文慧 Bonnie 分享以前做演員要簽約 出街要化妝、穿高跟鞋 不准拍拖、不准坐巴士、外出要坐的士 不要在街上吃東西、不准結婚 學著衫、學化妝、學儀態、用刀叉 做文員、學武打、學柔道、學場記 學跳中國舞 分享多年的演員健康心態 《最緊要健康 ⭐️ 有獎問答遊戲》 有興趣參加嘅朋友,請填妥以下G […]

最新10大健康食物排行! 蘋果、豆腐、大白菜全上榜! 幾塊錢的菜, 完勝萬元補品! 降三高、通血管、護心臟、防痴呆!#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南

大家好,我是曾醫師。 為什麼花幾千塊買的昂貴補品,效果還不如菜市場幾塊錢的食物? 今天,曾醫師為大家分享一份權威媒體公佈的「最新十大健康食品」排行榜 。 這些食物不僅便宜、常見,而且對降三高、通血管、防痴呆、增強免疫力都有奇效。 在本期視頻中,您將學到這10種食物的真正好處和「正確吃法」: 第10名:醋 (如何幫助鈣質吸收?) 第9名:大蒜 (為何必須拍碎放10分鐘?) 第8名:番茄 (生吃還是熟 […]

1ヶ月でぽっこり下腹部をぺたんこにするなら、この3種目をやろう。

下腹部がぽっこりしている方は、反り腰の方が多いです。このトレーニングは、頭を上げるor膝を曲げることで腰が浮きにくくなっています。 また下腹部腹筋を続けると反り腰の解消にも繋がります。このトレーニングでも腰が浮いてしまう方は、足を下げる位置を腰が浮かない位置までにしてくださいね。 チャンネル登録よろしくね🤍 撮影場所:函館SINORI 函館市「SINORI 205」 ᾕ […]

【グルテンフリー】ヘルシーな💕米粉の紅茶スイーツの作り方 #米粉レシピ #グルテンフリー #ヘルシースイーツ

身体にやさしい素材を使って糖質と脂質をオフ✨️ヘルシーな米粉の紅茶スイーツをまとめて紹介😊紅茶の上品な香りが楽しめるよ!良かったら作ってみてね❣️ 00:00 オープニング 00:21 米粉の紅茶蒸しパン​​ 02:32 米粉の紅茶クッキー 07:52 米粉の紅茶マフィン 11:58 米粉の紅茶スコーン ■レンジで2分!ふわふ […]