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ダイエット

1カ月水を2.5L毎日飲んだら痩せた【ダイエット結果】

80.7㎏から30㎏痩せるため ダイエットをしています！ 2025年4月に行ったダイエットは水を飲むダイエットです いやいや水を飲むだけで痩せないってｗ 実はそんなことないんです！！ すごく簡単なのでダイエットそして健康のために お水を飲んでみませんか？ 【使用音源】 https://www.youtube.com/@Sanusagi 【参考サイト/論文】 肥満のプライマリケア患者における減量戦略 […]

足の力を使って腰をターン！中殿筋トレーニング #筋トレ #ダイエット #宅トレ#ゴルフ女子

GDO社員のりこぴんです！ゴルフが上手くなりたいそこのアナタ。スイングやクラブのことばかり気にしていませんか？スコアアップには体のメークアップが不可欠です。私と一緒にみなさんもトレーニングしていきましょう！ ▼監修 工藤健正トレーナー ▼動画の記事はこちら https://lesson.golfdigest.co.jp/lesson/bodymethod/ #筋トレ #ダイエット #宅トレ #ゴル […]

半年で10㎏痩せた6つのダイエット方法

80.7㎏から30㎏痩せるためダイエットをしています！ 無理なダイエットは結局続かなかったので 継続できるダイエット！ 生活習慣と食習慣を改善して痩せるダイエットを 取り組んだ結果半年間継続することができました。 今後も痩せるために様々なダイエットに取り組みます！ 一緒にダイエットを成功させましょう！！ 【BMI計算サイト】・・・私は肥満度Ⅰです(;´∀｀) https://keisan.casi […]

痩せる砂糖の選び方！！

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