■材料（1人前） ・ささみ：2本 ・ゆでたまご：2個 ・ブロッコリー：1/2株(サイズが小さければ1つ使ってもOK) ・料理酒：大さじ1 ・コショウ：少々 ■ドレッシング ・醤油：大さじ1+小さじ1 ・お酢：大さじ1 ・みりん：大さじ1 ・砂糖：小さじ1 ・にんにくチューブ：少々 ・炒りごま：小さじ2強 ・(お好みで)ごま油：小さじ1/3 【作り方】 ①耐熱容器にささみを並べ、フォークで穴を開ける […]
身近な材料を使って家庭のオーブンレンジで作る 最高最良のお菓子やパン作りをめさしてこのチャンネルを作りました みなさん おはようございます ご機嫌いかがですか Spring little kitchen です 今回の動画のテーマは 豆腐とココアのガトーテリーヌの作り方 ⚪️配合(18cm✖️8cm パウンド型) 絹ごし豆腐 200g ココア […]
👨⚕️ 医者が毎日食べている健康的な朝ごはん、知っていますか？ 朝食は一日の体調や集中力を左右する大切な時間。 この動画では、医師がすすめる「簡単・美味しい・栄養満点」な朝ごはんベスト4を紹介します！ 🍽️ 忙しい朝でもサッと準備できて、家族みんなが喜ぶメニューばかり。 健康習慣を整えたい方は、ぜひ参考にして […]
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結婚後に20kgも痩せた娘…隠しカメラで知った衝撃の光景｜家族ドラマ｜家族の秘密｜家族の裏側 ｜裏切り｜復讐｜感動 “結婚後、娘はわずか数ヶ月で20kgも激やせしました。 不安に駆られた家族が隠しカメラを設置すると、そこには信じられない衝撃の光景 が映っていたのです…。 本動画は、嫁姑問題・家庭の闇・親子の葛藤 を描いた感動の実話ストーリーです。 ✅ 娘の異変の裏に隠され […]
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