CATEGORY

ダイエット

【抹茶豆乳プリン】#抹茶スイーツ #ヘルシーおやつ#豆乳プリン #40代おやつ #罪悪感ゼロスイーツ

🍵 “混ぜて注いで冷やすだけ”の美容プリン 罪悪感ゼロ、抹茶と豆乳のやさしいとろけ感♡ 忙しい私たちにこそ、ごほうびを☺️ 暑い日が続く中、やっぱり食べたいのはひんやりスイーツ♪ ヘルシーに作って一緒に作っておやつ時間を楽しもうね♪ @surariyaserecip ↑ 他の“すらり”おやつもここから♡ 　 【とろける抹茶豆乳プリン】 🌿 […]

超加工食品 香港超市直擊！營養師：4款假健康食品 1款早餐常吃｜日本牌子都要小心｜降糖尿 抗三高 慢性發炎 兒童專注力不足｜健康嗎‪@HealthCodeHK【Chat醫D】#超加工 #健康食品

【#chat醫d】 外國近年發現，「超級加工食品」（Ultra-Processed Food）對健康影響深遠，包括美國國家衛生院研究指出，有32種健康疾病與食用超級加工食品有關。 罐頭食品不一定是「超加工」，一些被包裝成「健康」的食品，反而對身體有害。 「比起加工食品，超級加工食品再加上很多人工添加劑，譬如防腐劑、色素，或者甜味劑。」註冊營養師Audrey在今集內容，拆解何謂「超加工食品」，以及教 […]

健康好生活 20250618 換季養生迎「夏」至！ 杜絕種下秋冬「病根」

隨著「夏至」的到來，白晝漸短黑夜漸長， 天氣越來越熱，午後又容易傾盆大雨， 可以說是夏季型氣候最明顯的時候， 容易出現心煩意亂、口乾舌燥的狀態，暑熱多濕， 人會感覺頭身困重，中醫稱為「暑熱耗氣傷津」， 這個時候養生重在「養心」， 需要清心火、去濕邪、健脾胃。 而這時也可以藉由旺盛的陽氣 來幫扶身體「冬病夏治」，可以達到事半功倍之效！ 今天節目中就要來跟大家分享 換季養生迎「夏」至，杜絕種下秋冬「病 […]

【レンチン簡単】松屋の牛めしで作る！ねぎ玉そば風ヘルシーアレンジ【ダイエット飯】 #shorts #short #shortsvideo

松屋の「牛めしの具」で作れる簡単＆ヘルシーなアレンジメニュー！ 今回紹介するのは、冷凍牛めしを使った「ねぎ玉そば風アレンジ」🍜 ダイエット中でも満足できる、ボリュームたっぷりのレンチン爆食レシピです！ 火を使わず電子レンジだけで完成！ 手軽・時短・低脂質なので、忙しい朝食や夜食にもおすすめ✨ 登場キャラ：キノコ（Web漫画『牛屋の店長』より） 📚公式サ […]

【愚痴ランニング】マラソンって健康？不健康？【サブ303へ】

※この動画は個人のアレ(意見・感想)です。効果には個人差があります。 【自己ベスト】 10km 2023年 00:39:39 ハーフ 2024年 01:27:57 フル 2025年 03:03:24 100km 2019年 12:16:38 ランニング記録Twitter Tweets by kattuber 飲食だけのインスタグラム https://www.instagram.com/kattub […]

【健康】白內障一定要手術？名醫曝5大前兆不可不知：一招拯救眼睛退化！ft. 張聰麒醫師｜下班經濟學584｜謝哲青、蔡尚樺 ‪@TheStormMedia

白內障有什麼方法可以預防或延緩的嗎？今天邀請到遠見眼科總院長張聰麒來告訴大家：你以為白內障是老年人的專利？錯！糖尿病族群或是長時間用手機的人，都會讓白內障加速到來！ 出現「二次白內障」該怎麼辦？醫師幫你一次解答！ #白內障 #水晶體 #老花 00:00 精彩開場 01:13 眼科醫師也做近視雷射？1招分辨白內障還是老花 03:50 注意白內障5大警訊？ 天然食物這樣吃保護眼睛！ 06:49 白內障 […]