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ダイエット

【解説はコメント欄】誰だって痩せられる✨ #shorts #ダイエット女子 #アラフィフ

毎週土曜日はお客様の話。 40代後半も後半、どうしようと思ってたところでパーソナルを選択。 運動歴も運動習慣もなく、痩せる方法も分からず迷った末でしたが、結果的には体重・体脂肪も落ち、ウエストも細くなり、美肌にもなった🫶 当人と僕だけじゃなく、第三者にも褒められる機会が増えたのは非常に嬉しいことですね☺️ 誰だって痩せられる。 あなたの頑張りは無駄になら […]

【ダイエットvlog】434日目～437日目

50代　-26kgのダイエットに挑戦中のかずです ご視聴ありがとうございます ダイエット初めて　434日目～437日目の様子です 最後まで見ていただけると嬉しいです ＃50代ダイエット ＃50代vlog ＃人生最後のダイエット ＃更年期ダイエット ＃ダイエット日記 ＃50代主婦 ＃食事公開ダイエット ＃体重公開ダイエット ＃ダイエットvlog

ワンパンダイエット❤️‍🔥肉巻きキムピーマン

👈食事制限なし！半年で14kg痩せたママのレシピ🧑🏻‍🍳 今日は【肉巻きキムピーマン🫑】 詳細はInstagramにきてね◎ 時短×ダイエットを叶える食べ痩せレシピを発信中🌱 フォローして一緒に痩せよう✊🏻‪❤️‍&# […]

【若さの秘訣】健康なおばあちゃんの午後のルーティン

◆きのえおばあちゃんとLINEでお友達になろう✨ YouTubeライブやおばあちゃんのことが盛りだくさん！ 公式ラインはこちら▼ https://lin.ee/wzPa738 ◆メンバーシップ「きのえファミリー」になって みんなでおばあちゃんを応援しませんか？ ご興味ある方はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCTLPmcqT0CK_LF905 […]

砂糖よりヤバい食品3選！ #健康習慣 #健康

「砂糖は体に悪い」とよく言われますが、 実はそれ以上に注意すべき食品があるってご存じですか？ この動画では、健康をむしばむ可能性のある 「砂糖よりも危険な食品ベスト3」を紹介します。 ✔ 知らずに食べている人が多い ✔ 老化や病気のリスクを上げる ✔ 今すぐやめたい習慣かも…？ あなたや大切な人の健康を守るために、 ぜひ最後までチェックしてください！ #危 […]