血糖値を安定させる7つの簡単なコツ #健康 #糖尿病 #雑学 #ショート
血糖値を安定させる7つの簡単なコツを紹介します。 朝の食事、食べる順番、食後の過ごし方を少し変えるだけで、 糖の吸収をゆるやかにし、血糖値の急上昇を防ぐことができます。 糖尿病予防・ダイエット・健康維持にも効果的な、今日からできる習慣です。 #血糖値 #血糖値コントロール #糖尿病予防 #食事改善 #健康習慣 #ダイエット #健康情報 #生活習慣病 #知らなきゃ危険 #健康長寿 #食べる順番 #血 […]
【健康診断】２年ぶりに検査したら西尾の脳が悪化していました
前回の健康診断 ■だいにぐるーぷのサブとは、 だいにの日常やメイン動画の制作の裏側、メンバーたちの素顔など、だいにぐるーぷのことをより知ることができるチャンネル ■メインチャンネル https://www.youtube.com/c/dai2group ■メンバーシップの登録はこちらから https://www.youtube.com/channel/UCpfSEgdN0vaR3Y5iBSgxE5 […]
牛乳よりカルシウムが多い食品７選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #カルシウム #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
カップ麺に入れるだけで健康になる食べ物3選#健康#健康飲食#栄養#予防医学
🍜 カップ麺に入れるだけで健康になる食べ物3選 🥦🥚🌿 「カップ麺は体に悪い」はもう古い！ 実は“ちょい足し”で栄養バランスを整えられるんです✨ ✅ わかめ ✅ ゆで卵 ✅ 冷凍ブロッコリー 今日から罪悪感ゼロの一杯に🍜 🎙ナレーション：VOICE […]
簡単スタイルアップ✨楽ちんなのに着やせしてもいいんですか！？【50代スタッフITOUYAさつきがリハビリを兼ねて今日も着る】
浜松のセレクトショップITOUYAです。 週5着たくなるような、楽ちんきれいめアイテムを使ったコーディネートをご紹介。 オフィスにもカジュアルなシーンにも合わせやすいアイテムばかりです。 今日のコーデ、気に入っていただけたら嬉しいです😊 セットアップ風ワンピース 詳細やお買い求めは ⬇️⬇️⬇️ […]
【太もも痩せる】脚やせストレッチで太もも痩せ骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】
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【材料4つ】ダイエットにも！豆乳きな粉プリン｜低糖質・ヘルシーおやつ｜Soybean flour pudding
材料4つ！混ぜて冷やすだけ〜 低糖質レシピなのでダイエット中にも♡ トロッととろけるきな粉プリン🍮 Only four ingredients‼︎ This low-carb recipe is great for those on a diet ♡ This melt-in-your-mouth kinako pudding is delicious~ ୨୧┈┈┈┈ […]
🚨体が出す警告を見逃さないで【#健康 #生活習慣】
小さな違和感を放っておくと、大きな病につながることも。 「いつもと違う」と感じたら、それが体からのサインです。 今日から自分の体と、少しだけ丁寧に向き合いましょう🌿 #健康 #生活習慣 #体のサイン #病気予防 #健康管理 #健康第一 #大人の健康 #血流改善 #心臓病予防 #糖尿病注意
5 dicas pra diminuir o estresse!
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