本当に健康に良いナッツとは⁉︎健康効果も解説します #shorts
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栄養満点！まじぇまじぇおにぎり #ヘルシー #料理 #朝ごはん#おにぎり#栄養満点#筋トレ#魔界
本日、魔界からお届けする料理は… 💀まじぇまじぇおにぎり💀 《材料》 鮭 1切れ 米 1.5合 白だし 大さじ3 白ゴマ 大葉 6枚 《作り方》 ①お米1.5号を炊く。 ②シャケを焼いておく。 ③ご飯が炊けたら、全ての材料を混ぜ込む。 ④たっぷりの愛情を込めて握ったら完成！ ______________________________________ 魔界のドアから […]
【タイプ別】最短で痩せて女性らしい美ボディになる方法を体型別にお話します！
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