「今は仕事に全力を注ぎたい。でも、健康も大切にしたい。」
今回は、AIの活用法を発信するusutakuさんをゲストに迎え、仕事と健康、日々の過ごし方について伺いました。
Amazon Japanを経て起業し、AIの教育・普及に取り組むusutakuさん。睡眠や食事、運動の習慣から、集中力との付き合い方、発信者としての葛藤、そして「今が人生の勝負どころ」と考える理由まで、率直にお話しいただきました。
誰かのやり方を、そのまま自分の正解にする必要はありません。
年齢や環境、挑戦したいことによって変わる「自分に合ったバランス」を、一緒に考えるきっかけになれば嬉しいです。
【ゲスト：usutaku（臼井拓水）】
Michikusa株式会社 代表取締役／デジタルハリウッド大学 特任准教授。
国際基督教大学（ICU）卒業後、Amazon Japanを経て起業。企業・個人向けの生成AI研修や、SNSでのAI活用に関する情報発信を行う。
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▼AI学習コミュニティ「AI木曜会」
生成AIを学び、日々の仕事で活用したい方へ。動画講座や勉強会、メンバー同士の活用事例の共有などを通じて学べるコミュニティです。
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