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ダイエット

ちょっと知るだけで差がつく健康雑学

▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「vrew」 ▼素材 「いらすとや」 ※canvaではいらすとやの制限はありません。いらすとやに確認済み。 「ACイラスト」 サムネのことに関して 引用＆詳しいやり方や説明 このチャンネルの全話再生リストはこちら↓ #雑学 #トリビア #日常 #世界

【鶏むね肉】コスパ最強&ヘルシーな鶏むね肉の大葉とみょうが添え|鶏そぼろの炊き込みご飯|Japanese-style Chicken Breast Salad

いつもご覧いただき、ありがとうございます。 今回は本格的に春が到来したので、彩りいっぱいの食材を使って料理をしました。 鶏むね肉の大葉とみょうが添えです。 献立の参考にしていただけると嬉しいです🙇 ぜひ、ご覧ください！！ チャンネル登録とコメントをいただけると動画制作の励みになります。 SNSのフォローもお待ちしております♪ どうぞよろしくお願いいたします🙇 […]

長時間使用3C，營養素補充你做對了嗎？ 健康2.0

現代人長時間使用3C、工作壓力大，容易產生數位疲勞？ 提早保養，複方攝取全面照護！ 統一預倍全方位晶亮配方，康是美熱賣中! https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/6855270 營養素這樣搭，全面照護 ✅游離型葉黃素→吸收率高達17％* ✅DHA藻油→葉黃素+藻油，保養神隊友，水潤舒適! ✅雨生紅球藻蝦紅素→植 […]

【健康短片】低密度膽固醇高易血管粥樣化，健康飲食別忽略！

我們探討海鮮美味的同時，也要注意它對健康可能帶來的隱患。雖然許多人喜歡吃海鮮，但對於膽固醇高的病人來說，過多海鮮是否可能加劇血管粥樣化的風險——那種脂肪與膽固醇在血管內堆積，最終可能導致心肌梗塞、中風等嚴重問題。 影片內容重點： • 好膽固醇（HDL）與壞膽固醇（LDL）如何影響血管健康 • 血管粥樣化是如何形成的，並以豬腸比喻加深印象 • 健康飲食的小技巧：如何在享用海鮮的同時兼顧心血管健康 跟 […]