「実は体に悪かった意外な習慣12選」を、50代・60代から見直したい健康習慣として紹介します。 毎日の何気ない行動も、やり方や頻度によって耳・睡眠・歯・血流・食生活などに負担となる場合があります。 ① **綿棒を耳の奥まで入れない** 耳垢には自然に外へ移動する仕組みがあり、綿棒を奥まで入れると耳垢を押し込んだり、外耳道や鼓膜を傷つけたりする可能性があります。耳の奥を自己判断で掃除しすぎないことが […]
〇◆☆けんけん相談室、爆誕！☆◆〇 https://soudan.kenken.tv/ 占いやスピに相談するのは金の無駄！観相師兼デバンカーのけんけんに相談しよう。ただ、現実的でかなり厳しめの返答がｗｗｗ ★★★『顔チェック』はコチラからやってみよう！！★★★ https://kao-check.com/ ★公式LINEはこちらから https://line.me/R/ti/p/@074eytvm […]
早餐吃蛋、減肥吃蛋、健身吃蛋， 雞蛋可以說是台灣人餐桌上最熟悉的食物之一！ 其實，雞蛋不只是蛋白質來源， 蛋黃裡還有膽鹼、葉黃素、玉米黃素， 以及多種維生素與礦物質，可以說是一種營養密度很高的天然食物。 但「營養豐富」不代表人人都能無限制地吃， 更不代表吃得越多越健康！ 從腎臟病患者的蛋白質攝取、血液膽固醇， 到生蛋的食品安全、皮膚與頭髮健康，吃蛋的方法其實大有學問！ 帶大家重新認識這個每天都可能 […]
何気なく続けている習慣が、 胃・肝臓・腸・腎臓・膀胱などに負担をかけることがあります。 今回は、 ・尿を長時間我慢する ・夜遅くに満腹まで食べる ・熱いお風呂に長時間入る ・一日中座りっぱなし ・水分をあまり取らない ・毎晩お酒と夜食 ・トイレに長く座る など、見直したい7つの習慣をまとめました。 全部を一度に変える必要はありません。 まずは自分に当てはまるものを1つ減らすところから始めてみてくだ […]
コメントでリクエストをいただいた回です。ヨーグルトの働きを助ける食材を3つ紹介します。 VOICEVOX:青山龍星 #健康 #ヨーグルト #腸活 #発酵食品
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#流感疫苗 #新冠疫苗 #健康幣 (00:00)打疫苗拿1350健康幣！ 流感、新冠公費疫苗10/1開打 (02:07)英有意重返歐盟 馬克宏喊「回來吧」但提醒1事 (04:01)美軍隔7年成立新司令部 統籌無人機、AI應用 更多重點新聞請鎖定台視新聞專業報導✨✨✨ ✨歡迎收看並訂閱TTVNews台視新聞YouTube頻道✨ ◎ […]