CATEGORY
ダイエット
【健康な人の共通点】健康な人の5つの習慣／”べき論”では手に入らない健康／食事・運動・ストレスとの向き合い方／健康の基礎は計測にあり／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】
▼PIVOTアプリなら、バックグラウンド再生、ダウンロード機能、音声モード再生が無料。視聴ごとにマイルが溜まり、Amazonギフト券などの特典と交換できます。 アプリダウンロードはこちら↓（無料） https://app.adjust.com/1mnv09h4 ▼参考書籍 大平哲也『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』 https://amzn.to/3YceWyV […]
更年期太り！真似するだけで10kg痩せる方法【ダイエット】
🏆⬇︎無料LINE登録で有料級5大特典プレゼント中⬇︎🏆 https://liff.line.me/2006877653-ya4EaZr8/landing?follow=%40190sdemg&lp=rlz96q&liff_id=2006877653-ya4EaZr8 ╋━━━━━━━━╋ 🏆豪華特典1 […]
‘25.04.02【愛健康│聽醫生的話】蔡長祐醫師談「皮膚、血管也會發炎 皮肌炎小心癌症找上門！」
主持人：李雅媛 來賓：輔大醫院風濕免疫科主任 台灣抗風濕病聯盟理事長 蔡長祐醫師 主題：皮膚、血管也會發炎 皮肌炎小心癌症找上門！ 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.04.02 🔔今日重點🔔 ◆有皮肌炎就有癌症？中年男性有皮肌炎罹患癌症的風險較高 ◆慢性發炎引發骨質疏鬆！血管炎為什麼會發生？ ◆皮肌炎＆血管炎 […]
【脚やせ】脚が引き締まる筋トレとストレッチが時短で出来るメニュー！太ももとふくらはぎにジワジワ効く【すきま時間脚痩せ筋トレ＆ストレッチPART①レベル2】
解説付き動画はこちら ➡ https://youtu.be/YodFGxM9M9Y 【レベル1】はこちら ➡ https://youtu.be/2fqco01KRh4 『 ダイエットしたいけど時間がない 』 『 筋トレが続かない 』 『 足がむくんできたような気が… 』という人に、 ちょっとした合間にできる 筋トレ＆ストレッチシリーズ 【 脚痩せ 】 ▼効果 〇脚につい […]