CATEGORY

ダイエット

健康好生活 20250820 您「好好休息」了嗎？現代人「疲勞」有原因！

您是否也經常覺得「好累」？ 甚至晚上睡得再久，白天仍然提不起精神呢？ 其實，「疲勞」是一種正常的生理反應， 無論是長時間的腦力活動、過度運動、情緒壓力或睡眠品質不佳， 都可能讓身體進入暫時性的疲憊狀態， 這樣的疲勞在經過適當休息、營養補充與心理調適後往往都能恢復。 但當「休息過後」仍無法改善疲憊感， 甚至影響到生活品質與工作效率時， 就要當心是身體發出的「警訊」！ 背後的原因可能與自律神經失調、慢 […]

脚が太い原因マジでこれ🥺脚痩せなかなかしない人は、脚じゃなくて”足”に原因ある🦶まじで足が変わったらカリカリ脚なった😇 #脚痩せ #足痩せ #ダイエット #ダイエット記録

足が太い人の特徴🐾 なにやっても脚痩せしづらい人は だいたい骨格がねじれてる⚠️ 足の指が曲がっていたり🦶 膝が内側に入ってたり 膝が落ちていたり、、、 さらに 骨盤が開いていると⚡️ 脚は外側に張り出して 歩けば歩くほどそこに負荷がかかるから どんどん太い形になっていく。。😱😱 […]

【健康百科】大家都誤會膽固醇｜ 破解血管殺手

#PicoLabb #PicoLabb_ Formulas #李維恩 #Natural_Multi_Minerals #鎂 #鉀 #鋅 #鈉 #硫 #氯 #鋰 #硼 #硫酸鹽 #肌肉疲勞 #心律不整 #高血壓 #頭痛 #便秘 #長期疲憊 #失眠 #免疫系統下降 網上商店 ： https://picolabb.com 門市 : 銅鑼灣時代廣場 9 樓 916A 尖沙咀海港城海洋中心 3 樓 305 […]

‘25.08.21【愛健康│聽醫生的話】蘇志盛醫師談「酒精不是唯一兇手！小心這些肝硬化危險因子」

主持人：李雅媛 來賓：台安醫院醫務部主任 蘇志盛醫師 主題：酒精不是唯一兇手！小心這些肝硬化危險因子 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.08.21 🔔今日重點🔔 ◆肝硬化和發炎很像？抽血＋超音波就能看出端倪 ◆日夜顛倒真的會傷肝嗎？醫師解答！ ◆脂肪肝新藥來了！『瘦瘦針』真能救肝嗎？ #愛健康 #聽醫生的話 # […]

納豆ならなんでも健康はもう古い？ #健康 #栄養 #食事

健康食の代表とも言われる「納豆」ですが、実は選び方を間違えると逆効果になり、腸内環境や腎臓に負担をかけてしまうことがあります。毎日食べる人が多い食品だからこそ、寿命を縮めてしまうかもしれない“NG納豆”を知っておくことが大切です。この動画では、避けたい納豆の特徴を4つご紹介します。 ① 添加物たっぷりのタレ付き納豆 納豆自体は無添加でも、付属のタレに化学調味料・甘味料・保存料が多く含まれている場合 […]