【健康好生活 超精彩回顧】紅肉、白肉怎麼分? 聰明吃肉最健康! /// 淡菜燜燒雞(雞肉料理)+赤肉丼燒彩蔬 (豬肉料理)

肉類含有豐富的蛋白質,具有重要的生理調節功能,
如:幫助生長發育、促進消化吸收、防禦疾病、修補細胞等,
皆需蛋白質的參與。肉類中的脂質,
則是人體儲存、提供能量的主要營養素,
同時具有維持體溫、保護內臟器官的作用。
如何聰明吃肉類吃得健康?敬請鎖定節目!

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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