健康好生活 20250818 抗氧化之王「芒果」 濃香鮮甜增食慾！
一說到夏天最具有代表性的水果之一，就是「芒果」了！ 台灣從南到北，有各種不同風味的芒果品種， 不論是土芒果、愛文、金煌還是凱特， 每一種都有它獨特的魅力。 被譽為「熱帶果王」的芒果， 不只香氣撲鼻、果肉飽滿， 還富含維生素A、維生素C與β-胡蘿蔔素， 抗氧化力對人體健康大有幫助， 而膳食纖維對腸胃健康也很有助益！ 不過芒果雖然營養豐富，有些人卻不能大口狂吃， 例如糖尿病患、過敏體質者，就要格外留意 […]
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四毒抜き・健康質問会 【ご質問はニコ生のコメント欄へ】
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【簡単ヘルシー】レンジ2分で激うまピーマンナムル｜シャキシャキ作り置きおかず
ピーマン3個で作れる、超簡単レンジナムルです🥢 油を使わず、調味料も最小限でヘルシー！副菜やお弁当のおかずにぴったりです。 レンジ2分で完成するので、忙しい日のあと一品にもおすすめ♪ シンプルなのにやみつきになる味わいをぜひお試しください。 📌 材料（1〜2人分） ・ピーマン…3個 ・塩…少々 ・白炒りごま…小さじ1 ・にんにく（チューブ）…1cm ・しょうゆ…小さ […]
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リアルドキュメント!!!健康診断!!!
リアルドキュメント!!!健康診断!!! 提供：日本ゴア合同会社 免責ご留意事項 「腹部エコー検査」は腹部大動脈瘤の早期発見の一助となることが示されています。 本動画は腹部大動脈瘤の疾患啓発を目的とするものであり、その治療を目的とするものではありません。 腹部エコー検査の受検、腹部大動脈瘤の診断や治療については、専門の医師にご相談ください。 知らぬまに腹部大動脈瘤 https://fukubuech […]
