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2025年10月

ダイエット

レンジで出来る！【簡単さつまいも豆腐ケーキ】豆腐でヘルシーしっとりスイーツ

ご視聴ありがとうございます✨️ タッパーは950mlの物を使いました。 レンジで出来る簡単さつまいもおやつです🍠 豆腐を入れてしっとりしたケーキに仕上がってます✨️ うちの子ども達にも大好評でした😆 チャンネル登録していただけると 励みになります🙇 チャンネル登録はこちら⬇ […]

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いつまでも“歩ける人”がやってる習慣3選 #健康 #予防医学 #長生き #長寿

健康寿命を伸ばすカギは、 「年をとっても歩けるかどうか」です。 ✔️ 片足立ちの習慣 ✔️ 階段を選ぶ意識 ✔️ 手先も動かす歩き方 ちょっとした行動の積み重ねが、 将来の“寝たきり予防”になります。 🎙ナレーション：VOICEVOX 四国めたん 📌保存して、毎日の生活に取り入れてみ […]

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我慢してるのに痩せない理由と解決法｜更年期でもラクに続く痩せ習慣【７選】

やさしい栄養学と更年期の雑学 我慢してるのに痩せない理由と解決法｜更年期でもラクに続く痩せ習慣【７選】 年齢を重ねるにつれて、体の変化を感じはじめた方へ。 忙しい毎日でも、家族に「ねえ知ってる？」と話したくなるような、 かんたんで楽しい健康雑学を発信しています。 📌この動画が少しでも役に立ったら、ぜひ【チャンネル登録】してまた遊びにきてください。 あなたの「食卓の元気づくり」に少し […]

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【究極の健康法】絶対にやめるべき「あの習慣」病気を遠ざけ長寿を実現するために必要なことを医師が解説：医療法人社団 森愛会鶴見クリニック理事長鶴見隆史

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【第三弾】寝てゴロゴロするだけで全身激痩せ！さとう式「お腹・太もも」を全消しする神ケア【厳選切抜き】

「何をやってもお腹が凹まない…」「太ももの脂肪が落ちない…」「運動は苦手だけど、全身痩せしたい！」 もしあなたがそんなお悩みを抱えているなら、この動画は必見です！ 今回は、歯科医師考案の「さとう式リンパケア」に基づいた、【最新の研究で判明した】寝てゴロゴロするだけで全身のリンパを強力に洗浄する「神ケア」をご紹介します。 この動画でお伝えするケアは、激しい運動は一切不要！優しく体を揺らすだけで、内臓 […]

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実は医者いらずなスゴイ食べ物3選#健康#美容

脱毛サロンや美容健康商品の詳細はLINEから！ LINE→https://s.lmes.jp/landing-qr/2006526356-X04KvGzr?uLand=QkRPNU ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ はじめまして、大田です。 このチャンネルでは、 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌元NASA研究員（専門放射線） 　 量子生物学者の視点から 　美容・健康・人間心理 ━━━━━━ […]