2025年10月
一品で大満足◎包んで蒸すだけ簡単＆ヘルシーなせいろレシピ3選｜フライパン&レンジ調理法も紹介
00:32 糸こんにゃくのチャプチェ 04:11 フライパンで蒸す方法 04:40 レンジで蒸す方法 06:31 ビビンバ 10:06 えびしゅうまい 13:42 3つの蒸し方のメリット・デメリット ■糸こんにゃくのチャプチェ ＜材料＞ 豚こま…………………..100g 糸こんにゃく……&# […]
鼻毛に関する雑学【鼻毛に白髪が生えたら!?】#健康
音源 ↓↓ もっぴーさうんど 様 ESCORT https://dova-s.jp/_mobile/bgm/play126… 音声 ↓↓ voicevox: 四国めたん ずんだもん 満別花丸 春日部つむぎ 白上虎太郎 青山龍星 玄野武宏 イラスト（主に） ↓↓ イラストAC いらすとや 様 https://www.irasutoya.com/?m=1 を使わせて頂いております。 #雑学 […]
「実は！血栓をどんどん溶かす飲み物4選」 #健康寿命 #血栓 #介護予防 #予防医療 #食事療法
血液サラサラ効果抜群の飲み物を厳選してご紹介してます。 毎日の習慣で血栓を予防し、健康寿命を目指しましょう！ #血液サラサラ #健康ドリンク #アンチエイジング#健康茶 #血流改善 #健康管理 #長寿の秘訣 #血管年齢 #健康生活 #栄養学 #健康情報 #ライフスタイル #ウェルネス #セルフケア #ヘルスケア
[健康傾] 踏入流感高峰期，為自己建立保護屏障｜「重組流感疫苗」vs「傳統流感疫苗」抗原含量、保護力比較｜小朋友、長者及長期病患如何選擇｜呼吸系統科專科 曹忠豪醫生 陳志雲 志雲大師 志雲頻道
預防勝於治療，踏入流感高峰期 流感性感冒和普通感冒相似，應該如何分辨？ 流感性感冒可以帶來種種嚴重性併發症 市民應如何為自己建立保護屏障？ 「重組流感疫苗」和「傳統流感疫苗」抗原含量、保護力比較是甚樣？ 小朋友、長者及長期病患如何選擇合適疫苗？ 今集健康傾請黎呼吸系統科專科 曹忠豪醫生 為我們解答種種流感疫苗的迷思 #流行性感冒 #感冒 #重組流感疫苗 #呼吸系統科專科 #曹忠豪醫生 #陳志雲 # […]
それぞれの孤独のグルメ ヘルシー定食
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放置すると命に関わる腎臓の危険信号5つ #健康 #雑学 #予防医学 #ショート
腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、悪くなっても自覚症状が出にくい臓器です。 顔や足のむくみ、泡立つ尿、倦怠感などは腎臓からのSOSかもしれません。 命に関わる腎臓の危険サイン5つを紹介します。早めの発見が大切です。 #腎臓 #腎臓病 #腎臓がん #腎臓のサイン #腎臓の症状 #健康警告 #病気の前兆 #知らなきゃ危険 #生活習慣病 #健康情報 #医療知識 #早期発見 #がん予防
腹やせの強敵とは #腹やせアンチエイジング #腹やせ #姿勢矯正
「腹やせの大きな敵――それは“前傾姿勢”です。 前傾姿勢には猫背と反り腰があります。 どちらも骨盤が緩みます。お尻の穴が少し緩んだ状態です。 インナーユニット――横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋――が機能不全に。 結果、下腹部の緊張が抜け、脂肪がつきやすくなるんです。