【主婦ダイエットvlog】ダイエット中主婦。118週目|食事記録|体重体脂肪率記録|関西万博海外レストランチェコ
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2025年10月
【股関節屈曲(もも上げ)は腸腰筋が主働筋で主役】股関節の詰まり問題とは？②【解剖学が大事】#柔軟性 #骨盤矯正 #骨格の歪み #O脚矯正 #ストレッチ #下半身の歪み #下半身太り #脚痩せ #足やせ
『股関節の詰まり』という言葉を目にしたり耳にすることはありますが、その原因と改善法は…？ストレッチを頑張れば改善する？ 股関節のストレッチをあまり頑張っても、大殿筋や腸腰筋の筋力低下や弛みなどのリスクを高める恐れがあり、無理すると危険です。 下半身の歪みや問題は筋トレで改善するしかありませんので、最小限の労力で最大限の成果を上げるべく、解剖学的視点から解説していきます。可動域も筋トレである程度改善 […]
【天職覚醒】頑張らずに痩せる方法。
＼聞き流すだけで軽くなる／ 💝公式LINE登録で豪華特典プレゼント中。 今日は、 私が楽に22キロ痩せた本当の理由 をお伝えします❣️ ⭐️自己紹介⭐️ ちはるん｜天職覚醒コーチ ダイエットとお金で悩んで来た 最強ズボラ女が 好きなことして22キロ楽やせ⭐️ ダイエットの […]
【デトックスがとまらない】 全身をキレイに引き締める痩せるフローヨガ #472
【B-lifeオンラインサロン】 B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます。 https://lounge.dmm.com/detail/1005/ ——————————————& […]
「刺せば痩せる」とSNSなどで話題の「マンジャロ」本来の目的外処方に医師は「命に関わる可能性」を指摘 中国では高額転売も
今、痩せる薬としてSNSを中心に話題となっている「マンジャロ」という薬。 本来は糖尿病の治療薬のマンジャロ。 ところが、処方しているクリニックをSNSで検索すると、美容やダイエットのアカウントが多く出てきました。 マンジャロには血糖値を下げ食欲を抑えるなどの効果があるため、一部の美容クリニックなどが“痩せる薬”としてダイエット目的での処方を行っていました。 「イット！」は、ダイエット目的で2カ月ほ […]
‘25.10.06【愛健康│聽醫生的話】莊淑婷副院長談「高齡社會來襲！長照3.0政策與服務一次看懂」
主持人：李雅媛 來賓：長照制度推手、台中慈濟醫院副院長 莊淑婷 主題：高齡社會來襲！長照3.0政策與服務一次看懂 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.10.06 🔔今日重點🔔 ◆看護≠傭人！申請外籍看護的眉角與注意事項 ◆長照中心怎麼挑？需要做哪些功課！ ◆有免費的補助輔具！？未來的長照制度憧憬 #愛健康 #聽醫 […]
【要注意】食べ続けるとガンになる食品5選
知らず知らずのうちに、日常的に食べている食品が“ガンのリスク”を高めているかもしれません…。 今回は、医師や専門家の知見をもとに「食べ続けると危険な食品5選」を紹介します。 健康を守るために、ぜひ最後までご覧ください⚠️ #健康 #がん #がん予防 #危険な食べ物 #健康知識 #食生活改善 #生活習慣病 #食品添加物 #ヘルスケア #雑学 #ショート動画
質問「プロテイン飲んだら痩せますか？」
＼カロリー過多にプロテインを足しても痩せません！／ タンパク質の摂取量が足りている人にとってプロテインは、ただの高級おやつでしかありません。プロテインドリンクは痩せる魔法じゃないよ。 チャンネル登録で、ヤセコメ流ボディメイクを学ぼう♪ #脱ダイエットTV ,#プロテイン ,#タンパク質 ,#PFC ,#脂肪燃焼 ,#健康美 ,#ボディメイク ,#40代ダイエット ,#50代ダイエット ,#ヤセコメ […]