無理なくやせて、維持する【令和のダイエット最適解】前半

後半→https://youtu.be/_CUu5JNs0B8

ダイエットカウンセラー絢子です。
「体も心を整える」をモットーに『ダイエット心理学』をお伝えしています。
(社)日本ダイエットカウンセラー協会 副理事長
———————
★メインブログ→http://ameblo.jp/ayaco-diet/
★公式LINE→https://line.me/R/ti/p/%40ayakodiet
★ダイエットサポート→https://ameblo.jp/ayaco-diet/entry-12882286728.html