#簡単レシピ #おろし大根 #自炊生活 今回は、おろし大根…(=^・^=) 超シンプルに作れちゃうけど…、、 超ヘルシー…(=^・^=) 【大根】：ビタミンC、カリウム、食物繊維、消化酵素、など…(=^・^=) ビタミンC：風邪予防や美肌効果… カリウム：むくみ解消… 食物繊維：腸内環境を整える効果… 大根には、消化を助ける酵素も含まれており、胃もたれや胸焼けの軽減に役立ちます…(=^・^=) 以 […]
今回は、せいろで蒸すだけの減塩飯をご紹介します！ むくみがひどい方には特におすすめ！ 🎀 中川翔子へのお仕事、お問い合わせはこちら 新事務所の公式HP:https://www.miracle.tokyo ✉️ info@miracle.tokyo
〜⭐️レシピ〜⭐️ 鍋に 梅酒と水 1対1 白だし【適量】 今回ラム肉を使用しましたが 他のお肉でも🆗 お好きなお野菜もたっぷりね🫰 ポン酢と柚子胡椒でとぞ😋
これ続けたらマジで自分でも驚くほど、 ふくらはぎが引き締まって、 脚が細く長く見えるようになるのでやってみて下さい！ イスに座ったままできる ふくらはぎ痩せエクササイズ 目安→各30秒×2 If you keep doing this, you’ll be surprised at how your calves will become toned and your legs will […]
MARIMO。（マリモ。） ▼X Tweets by MARIMOdaze ▼Instagram https://www.instagram.com/marimodane/ お仕事などはこちらまで marimodazecontact@gmail.com
