4毒抜き 揚げない唐揚げ♪ 簡単、美味しい、ヘルシー♫
【4毒抜きで！油なしカリカリ唐揚げ】 こんにちは、ゆるり日和です。 〜ゆるく、美味しく、健康に！！！ 今回は、油を使わずに作れる簡単カリッとジューシーな唐揚げ風レシピをご紹介致します。 少ない材料でシンプルに。 でも、しっかり美味しく仕上がるので是非試してみてくださいね♪ 手間なく油使わず、体に優しい〜😊 材料〔約2人分〕 ◎鶏もも肉 300g ◎醤油 小さじ2 ◎ニンニク、生姜 […]
【豚しゃぶともやしのピリ辛サラダ】#豚しゃぶ #甘酒 #クイーンクック #無水鍋 #ヘルシーレシピ
■材料 豚肉しゃぶしゃぶ用･･･200g もやし･･･1袋 にんじん･･･50g･･･千切り きゅうり･･･1本･･･千切り ☆コチュジャン･･･小さじ2 ☆醤油･･･小さじ2 ☆米酢･･･小さじ2 ☆ごま油･･･小さじ2 ☆白だし･･･小さじ1 ☆甘酒･･･大さじ1 ☆ニンニク･･･少々･･･すりおろす ☆白ごま･･･適量 ■作り方 ①大フライパンにもやしとにんじ […]
年紀再大，也能守住不變的愛：打造健康親密關係的關鍵秘訣。專業醫生分享，2分鐘內就有反應！
大家好，在我的門診中，常常會遇到一些看起來心事重重的大哥、大姐。有時候，夜深人靜，您是不是也曾經躺在床上翻來覆去睡不著？腦海中不斷回想著，好像自己總是在某些地方，沒有盡到照顧另一半的責任，那種愧疚和自責的感覺，就像大石頭一樣壓在胸口，讓人喘不過氣。甚至可能在夜深人靜，只有自己一個人的時候，會偷偷懷疑自己存在的價值，眼淚就不知不覺地流下來了。如果您曾經有過這樣的感受，請您知道，您絕對不是孤單一個人。 […]
【健康】超級水果護腎、降尿酸！名醫曝2方法遠離洗腎：腎功能狂飆30分！ft. 洪永祥醫師｜下班經濟學588｜謝哲青、路怡珍 @TheStormMedia
不是水！有一種天然飲料抗氧化、助眠還能減少痛風？今天邀請到腎臟專科洪永祥醫師來告訴大家，哪種飲料千萬少碰，它會讓你提早10年洗腎！護腎怎麼做最好？一起來看看！ 00:00 精彩開場 00:41 這杯千萬少碰？名醫曝天天喝恐提早10年洗腎！ 04:02 想喝飲料又怕傷腎？7大護腎飲料一次看！ 06:31 飲料也能健康喝？名醫提醒3大時間點千萬注意！ 09:44 哪一種天然飲品能防泌尿感染、降低蛋白尿 […]
絶対食べろ！全身の炎症が消える食材5選 #健康 #栄養 #健康情報
「全身の炎症が消える食材5選」をご紹介しました。 慢性炎症は、関節痛、疲労感、肌トラブル、生活習慣病など、様々な不調の原因となります。 この動画では、スーパーで手軽に買える身近な食材で、体の内側から炎症を抑える方法をお伝えしています。 毎日の食事に少しずつ取り入れることで、薬に頼らない健康的な体づくりができます。 ぜひ、お気に入りの食材を見つけて、今日から実践してみてください。 動画が参考になりま […]
【妊娠 出産】産後の脚がみるみる痩せる２ステップ解説
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【本当に健康？】24時間アメリカのヘルシーフード生活が衝撃的すぎたw
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