●西村幸祐の新しいニュースレター発行のお知らせ！！ 週刊西村「ニュースの読み方」1つニュースを題材に、日本と世界の現在を読み解き、未来を考えます。配信ご希望の方は登録をお願いします。 https://kohyu1952.theletter.jp/ ★ダイヤモンドコラム 登録はこちら！ https://bunkajintv.com/membership/DCc… ＜出演者著書紹介＞ == […]
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現代人幾乎都曾經有肩頸痠痛、腰痠背痛或全身緊繃的經驗， 很多人以為只是肌肉疲勞或關節退化，但真正的原因，可能與「筋膜」有關！ 筋膜是遍布全身的立體網絡，包覆肌肉、骨骼、神經與器官， 姿勢不良、久坐、運動傷害或發炎就可能會出現 「牽一處、痛全身」的連鎖反應！ 而在中醫理論中，也有「經絡」的概念， 經絡負責氣血運行，所謂「不通則痛」，當經絡不通， 就容易出現痠、麻、痛等不適。 近年來也有越來越多研究發 […]
健康診断の紙に並んだ十数個の数字。医者が本当に真っ先に見ているのは、そのうちのごく一部です。 📱公式LINEでは、ここだけの限定動画と「今月の健康知恵袋」をお届けしています → https://link.wela-jp.com/t/Z1D04dy 「C判定って、結局どうすればいいんですか」——外来でいちばん多く聞かれる質問です。ALT、γ-GTP、HbA1c、クレアチニン。専門用語 […]
毎日の食べ方は、将来の健康に大きく関わります。 砂糖、小麦粉、塩分、ナッツ、魚、果物など、普段よく食べるものでも「どう食べるか」が大切です。 今回は、長く健康に過ごすために意識したい食習慣を7つまとめました。 あなたはいくつ実践できていますか？
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