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食べると糖尿病まっしぐらな食品５選！ #あなたの健康を守るライフハック　 #健康 #雑学 #予防医学　 #糖尿病 　#shorts

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【冷凍弁当】高タンパク・低脂質・ヘルシー！脂肪のみを削ぎ落とす『激痩せヤンニョムチキン冷凍弁当』の作り方

【Naturecanセール中🔥】 月末セール開催中！ 7/31までです！！ ネイチャーカンの高品質で安心・安全の国内製造のプロテイン、美容品、サプリ、CBDオイルが最大74%OFF！ 購入時にクーポンコード「DAREUMA」で更に追加で10％OFFに！ 購入はこちら！ https://www.naturecan-fitness.jp/ ここで僕が特にオススメする4つの商品をご紹介！ […]

レンジで簡単♩ヘルシーでなめらかなココアプリン

ママに嬉しいごほうびスイーツ✨ レンジで2分加熱して冷やすだけ！ ぷるんとなめらか、ヘルシーなのに濃厚なココアプリンです。 卵も牛乳も使わないので、アレルギーが気になるお子さんとも一緒に楽しめます☺️ ⸻ 🍫材料（約4個分） • 豆乳 (無調整がオススメ)… 300ml • ゼラチン … 5g • ピュアココア … 大さじ2 • はちみつ […]

健康を考えた１週間分のヘルシーな作り置き８品｜高タンパクで野菜たっぷりなおかず｜夜遅いご飯でも罪悪感なしなレシピ

〜保存目安について〜 保存目安は、冷蔵庫の環境、季節、によって多少変わります！目安として参考にしてください🫡💕 🍙よくある質問 ・キューブタイプのにんにくと生姜はどうやって作っていますか？ A、ニンニクはフードプロセッサーでみじん切りに。生姜は酒（適量）と合わせてフードプロセッサーですりおろしに。 その後シリコン製氷機で凍らせてから冷凍保存しています […]

AI 分析健康資訊 挑戰權威 檢測ApoB #張堅庭 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

今集請來旦哥老友張堅庭傾吓偈，一位大家熟悉的香港電影人。他醉心研究健康知識，善用AI幫手分析健康醫療資訊，常抱逆向思維精神，不盲從主流。 今集張堅庭分享了一個膽固醇指標——ApoB ，ApoB是否一個一直被主流忽略了的膽固醇風險指標？ ApoB 是什麼載體？點解咁重要? 一齊聽吓張堅庭的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https: […]