CATEGORY
ダイエット
健康好生活 20251105 營養運動全方位 「行動力」也要凍齡！
現代人長時間久坐、運動不足， 加上年齡增長或姿勢不良，常常會出現腿軟、腳痠、 走沒幾步就無力的情況。 許多人以為只是「累了」、「老了」， 卻忽略這可能是行動力下滑的警訊！ 當行動力出現問題，往往隱藏著 關節退化僵硬、骨骼密度流失、肌肉力量不足等危機！ 這些環節只要出了問題，就會讓生活品質大打折扣。 不只是長輩，現在許多年輕人也因為缺乏運動， 提前面臨「腿腳退化」的困擾。 其實只要及早保養，從飲食補 […]
【健康雑学】インフルエンザ予防には、〇〇飲めば無敵です…
毎日20時30分に“日常で使える雑学・健康知識”をお届けしています！ 「なんで？」「そうだったのか！」と思わず言いたくなる、面白くてためになる話を短時間で解説。聞き流しで学べるチャンネルです。 🎯チャンネル登録者7万人を目指しています！ ぜひチャンネル登録＆通知オンで応援お願いします🙏 —————̵ […]
誰かに話したくなる健康雑学【毎日１分の簡単習慣で白髪と口臭が消えて視力が回復します！】
白髪・口臭・視力の衰え、この３つは同じ原因でつながっています。 酸化・血流・夜の習慣を整えることで全て同時に対策できます！ 00:02 白髪・口臭・視力低下 ３つの老化は同じ場所から始まっている 02:02 酸素を増やすより正しく届ける 体を若返らせる最初のスイッチ 04:21 舌と目を同時に動かす 血流スイッチを入れる方法 06:45 夕食のタイミングが体の再生力を決める ＼今日からもっと健康に […]
Diş Eti Kanaması Olan Hastada Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalı?
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCpg2p-fNERTDrFj4UQmu0Zw/join 1- Videolara erken erişim.( Genel izleyici için planlanan videoları planlama zamanında […]
腕振りだけで－5kg減った #ダイエット #ダイエット成功 #全身痩せ #dance
ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ https://namakemono11.t… ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ / @世界一楽しく想い […]
‘25.11.04【愛健康│聽醫生的話】林英超醫師談「天下第一痛怎麼治？教你分辨與舒緩三叉神經痛」
主持人：李雅媛 來賓：台中慈濟醫院神經醫學中心主任 林英超醫師 主題：天下第一痛怎麼治？教你分辨與舒緩三叉神經痛 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.11.04 🔔今日重點🔔 ◆臉痛拔光牙還在痛？三叉神經痛的好發族群與成因 ◆只能吃藥忍耐？藥物、神經阻斷到顯微手術的治療 ◆三叉神經痛的食補迷思與日常保養之道 #愛 […]