ダイエット中に食べれる背徳グルメ
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食べてキレイになれるポイント
・ゼラチン → コラーゲンたっぷりで肌・髪・爪のハリUP
・アセロラ → ビタミンCが豊富で、美白＆コラーゲン生成をサポート
・ラカント → 糖質ゼロで、血糖値の乱高下や肌荒れを防ぐ
🍒【材料】
・アセロラジュース … 100g（約40kcal）
・ラカント … 大さじ1（0kcal）
・ゼラチン … 20g（約70kcal）
・レモン汁 … 小さじ1（約2kcal）
👩🍳【作り方】
① アセロラジュースを100gはかる。
② そのうちの少し（大さじ2〜3程度）を別の容器に取り分けて、ゼラチンをふやかす。
③ ゼラチンが溶けたら、ラカントを加えて600Wで30〜40秒レンチン。
④ 残りのアセロラジュースに、レンチンしたゼラチン液を加えてよく混ぜる。
⑤ お好みでレモン汁を入れて混ぜ、型に流し入れる。
⑥ 冷蔵庫で2時間冷やして完成✨
鍋、コンロある方は全部まとめて火かけて型入れてできるよ(^○^)
💡POINT：
・火を使わずレンチンだけでOK！
・シリコン型を使うとキラキラ映える💎
・硬めが好きな人はゼラチン＋5gで調整◎
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