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ダイエット

健康寿命を縮める危険な食べ物ランキングTOP5｜60歳から見直したい毎日の食生活と健康習慣

毎日何気なく食べている食品が、健康寿命を縮める原因になっているかもしれません。 この動画では、医師の視点から健康寿命を守るために注意したい身近な食べ物をランキング形式でわかりやすく解説します。 塩分・糖質・脂質が血管や血糖値、腎臓へ与える影響を医学的根拠と実際の症例を交えて紹介し、今日から実践できる改善方法もお伝えします。 ✨ この動画でわかること 🔹 健康寿命を縮め […]

昭和の子供が食べていた今では見ない健康食材5選

メンバーシップではよりディープな情報をお届け🔔 このチャンネルのメンバーになる↓ https://www.youtube.com/channel/UCMD52hTbVJ5SGdSmedT3fyg/join — ＼人生100年時代を健康に生きる✨／ □ 病気知らずの健康マニアによる厳選情報💪 □ 最新データ×科学的根拠をわかりやすく […]

健康な身体を維持していく【座って出来る全身予防体操　40分】シニア・高齢者向けのやさしい運動

チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身の予防体操です。 ご自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま動画を流して使えます。 [体操やストレッチを行う上での注意事項です] ・痛くない範囲で無理なく行いましょう ・背もたれにのある椅子に深く座り両足が床に着いた状態で行 […]

【絶対やめて】この健康習慣は全部逆効果です【ずんだもん&ゆっくり解説】

ご視聴ありがとうございます！ https://www.youtube.com/@edamamestory 当チャンネルは、ゾッとするような事件や闇について、 実話に基づいたフィクション動画でお届けしております。 ※この動画はまだ広く知られていない病気や人物、事件・事故について、 　多くの方に知っていただくことを目的としています。 　珍しい病気の認知拡大、事件・事故の風化防止、犯罪の抑止に 　少しで […]

60代以上が毎日飲んではいけない飲み物5選 #健康 #食生活 #予防 #予防医療 #雑学

毎日を健やかに過ごすための健康情報を、わかりやすく丁寧にお届けしています。 食事・運動・生活習慣・健康管理など、毎日の暮らしに役立つ知識や実践しやすい健康のコツをご紹介します。 健康は毎日の積み重ねです。 皆さまの健康で豊かな暮らしのお役に立てれば幸いです。 ぜひチャンネル登録をよろしくお願いいたします。 📧 お問い合わせ hohee1023@gmail.com

【健康診断】筋トレすると肝臓・腎臓は悪くなる？健康診断から考える筋トレと健康の真実【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

ご視聴いただきありがとうございます！ 今回のタイトルは「筋トレすると肝臓・腎臓は悪くなる？」です。 今回は、健康診断をきっかけに、血圧や肝臓・腎臓の機能について解説します。 筋トレをしている方が気になりやすい健康診断の数値や、アスリート特有の検査結果、そして除脂肪が健康にもたらすメリットについて、科学的な視点からわかりやすくお話しします。 健康的に筋トレを続けたい方は、ぜひ最後までご覧ください！ […]