健康好生活 20260921 同時滋補肺脾腎？ 中西醫都愛「山藥」
山藥又被稱為「山中靈藥」，不僅能夠消除疲勞、強壯身體， 還可以抗老化，對抗三高!!除此之外，山藥含有一種高分子黏液蛋白， 對消化器官有保護作用，能夠修復胃壁黏膜、緩衝胃酸、避免胃潰瘍 與十二指腸潰瘍。並且更有研究發現，對於失智與阿茲海默症還有預防的效果！ 這健康滿點的好食材應該怎麼好好來運用?! 敬請收看今天的健康好生活!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁 […]
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【健康雑学】脳のゴミ
心と体の健康雑学 VOICEVOX：雨晴はう #40代 #50代 #健康 #大人の勉強 #shorts #毎日の健康 #健康長寿
健康幣10月上路 健檢癌篩接種疫苗都可拿 上周12萬人拉肚子中秋連假恐腹瀉群聚高峰 【TVBS健康單元】｜TVBS新聞20260923 @TVBSNEWS01
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EPA・DHAは本当に摂る必要があるのか？「魚の油＝健康」という常識を疑え！ 酸化しやすいオメガ3を、なぜ日本人は焼き魚・煮魚・干物で食べ続けてきたのか
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ピーマンは切るな。丸ごと焼いてささみと和えるだけ。40代からの作り置き。ヘルシー極まりない体が喜ぶ副菜です。
ピーマンは切らずに丸ごと焼くと、甘みが増して種のピリ辛がアクセントに。しっとり蒸したささみと、煮詰めたバルサミコだれを熱いうちに絡めて味を染ませます。種もワタも捨てずに使う、フライパンひとつの和伊折衷。40代50代の体にうれしい、作り置きにもなる大人の副菜 ■ このレシピでとれる主な栄養素 ささみ：たんぱく質、ビタミンB6、ナイアシン ピーマン（種・わたごと）：ビタミンC、βカロテン、ビタミンE、 […]
【ヘルシー5食ストック|セイロポッサム】レシピは説明欄🖐️ #ダイエット弁当 #冷凍弁当 #冷凍ストック #豚フィレ #ポッサム #せいろ蒸し
レシピはこちら👇 🐷 豚フィレのせいろポッサム弁当｜5食分 【材料】 ・白米 350g（約2.3合） ・スーパー大麦 30g（大さじ約3） ・豚フィレ 700g ・白菜 500g ・キムチ 150g 【豚フィレの下味】 ・酒 30g（大さじ2） ・塩 2g（小さじ1/3） ・おろししょうが 5g（小さじ1） ・おろしにんにく 5g（小さじ1） 【甘辛味噌だれ】 ・味 […]
10月起健康幣上路 打疫苗健檢賺好康｜中央社影音新聞
衛生福利部宣布「健康幣」機制將於2026年10月1日啟動，民眾完成癌症篩檢、疫苗接種或成人健檢可累積點數，兌換超商商品、健身房月租或保費折抵。衛生福利部部長石崇良表示，未來將開放全民提案，擴大健康行為獎勵範圍。 #健康幣 #衛福部 #癌症篩檢 #疫苗接種 #健檢 #健保快易通 #賴總統 #新冠疫苗 #捐血 #石崇良 #陳時中 #流感 完整新聞看這裡：https://www.cna.com.tw/n […]
衛福部「健康幣」10月上路！ 完成癌篩一次領1350
「健康幣」將在10月正式上路！衛福部宣布，從10/1開始，年滿18歲的民眾，只要完成指定健康任務，就可以累積「健康幣」，其中，完成 公費癌症篩檢，每項最高可獲得1350幣，並在12/1開始，開放「健康幣」兌換好康，透過報導 帶您一起了解。 ✨歡迎收看並訂閱TTVNews台視新聞YouTube頻道✨ ◎【台視新聞網】👉https://news.ttv.co […]