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ふくらはぎ痩せにオススメなエクササイズ3選

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自分に贈るヘルシー彩りお弁当#お弁当 #bento #lunchbox #ランチ

自分に贈るヘルシー彩りお弁当 今日は、撮影する時に、いつしかビデオ設定がタイムラプス２倍速になっていたので、いつもと違うショート動画になってます。今日は、昨晩作った椎茸に片栗粉をまぶして、ハンバーグの具をつけて焼いたお菜。それと竹輪に赤ウィンナーを入れてから、切り込み入れて焼きました。 紫キャベツの甘酢の作り方 https://youtu.be/8SLNElBowXk?si=vDnZ0qyxfSZ […]

本当に健康に良いナッツとは⁉︎健康効果も解説します #shorts

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