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ダイエット
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2025-6-13 健康伝道セミナー9日目【最終日】
【健康伝道セミナー概要】 ■ 日時：6月4日（水）〜13日（金）※6/7（土）除く ■ 会場：セブンスデー・アドベンチスト教団 大阪センター教会 ■ 講師：崔次順先生・李根完先生 ■ テーマ：「造られた方が癒される」 心と体をデトックスし、神様に立ち返ることを目的に、「果物断食（フルーツファスティング）」をおすすめしております。ご無理のない範囲で、ご自身の体調に合わせてご参加ください。果物断食の具 […]
ダイエットおやつ！もちもち豆腐[蜂蜜きな粉がけ] #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #グルテンフリー
レシピ詳細↓ もち豆腐(蜂蜜きな粉がけ) 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ 材料(3人分) 絹ごし豆腐 150g 米糀 100g きな粉(振りかける用)5g 蜂蜜 (かける用) 小さじ1 作り方 ①絹ごし豆腐をクリーム状にする ②コメントを①に投入、よく捏ね纏める ③鍋で水を沸騰させ、②を団子状にして投入、約2分茹でる ④きな粉と蜂蜜をかけて完成 1人分 約165kcal P5.0 F2.5 […]