【健康寿命】健康寿命を10年のばす食べ物5つ
🧑⚕️「長寿シニアの健康チャンネル」へようこそ！毎日12時〜新しい動画配信！ このチャンネルでは、シニア世代の皆さまが健康で長生きするための正しい知識と習慣をわかりやすくお届けしています。 📌動画でわかること * 生活習慣病の予防 * 健康寿命をのばす秘訣 * 食事・運動・睡眠の見直し方 * 認知症・フレイル・高血圧などの […]
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ダイエット
【７日間ダイエット】かっこよく痩せるには、筋肉は必要不可欠‼️
７日間ダイエット エクササイズチャレンジ 筋肉は裏切らない👍 まずは７日間で運動の習慣を作ろ‼︎ ↓もうダイエットを終わりたい人は…↓ ⭐️無料ダイエットセミナー 【本当にダイエットを終わりにする】 2025年７月は… 7/18 20:00-21:30 オンライン無料（zoom） ↓申し込みはこちら↓ https://lin.ee/2cPd […]
ポテチを我慢できなくなった時にコンビニで買うポテチ -ダイエット15日目- #shorts
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【無料ライブレッスン】今日からできる脚やせ呼吸×姿勢リセット
Destyオンライン、新規会員募集中！ 締切は【8/31(日)23:59まで】 9月のテーマは 『呼吸から整える 姿勢リセット』 呼吸と姿勢の関係を紐解き、“良い姿勢が定着する呼吸法”をお伝えします。 まずは1ヶ月、体の変化を感じてみてください。 ▼レッスンの詳細・申し込みはこちら mosh.jp/services/179533 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ■美脚専門パーソナルジムの『脚やせ […]
【お金】【健康寿命】元気なのはいつまで？/そのお金、いつ使う？
ご視聴ありがとうございます！ 私は、毎月莫大な医療費が必要な、肝転移ありのステージⅣ、10年目の乳がんサバイバー。 なんと！我が家の収入がマイナス12万円になっちゃった！医療費は払えるの？ローンは？物価高なのに生活できるの？ 私の老後はどうなるの！？ 年金もらったら、ゆっくりして遊べる！ それ、ホント？ #料理 #vlog #お金 #掃除 #乳がん
食べ物で血管の健康を守る！目や体の病気を防ぐ食事について解説します
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延緩老花可有法 ? 什麼加速老化請勿做！ #黎心慧醫生 眼科專科 – 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
老花話來就來，其實近視可否抵消老花呢？ 今集請來眼科專科 黎心慧醫生為大家解說「老花」與「老化」，究竟有哪些方法可延緩老化？ 又有哪些事情會加速老化呢？ 我們應該怎樣面對與處理？ 一齊聽吓黎醫生的分享。 《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk 訂閱《健康．旦》: https://www.youtube.com/@hieggo1001?sub_confirmation […]