【寝たままできる】毎日5分で背中やせ│猫背改善や姿勢改善に自宅で出来る運動│筋トレ│宅トレ
スキマ時間に5分の運動習慣で体が変わる！代謝UPには大きな筋肉を鍛えることが効果的！ ＼goodボタンとチャンネル登録をよろしくお願いします／ ——————————————————&# […]
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aoicanon
「体にも地球にもやさしいヘルシースナック」のおすすめ3選！
小腹を満たしたいとき、せっかくならヘルシーなものを選びませんか？今回は、おいしくてヘルシーなだけでなく、地球にもやさしいエシカルなスナックを3シリーズご紹介します。 ▽無添加 フリーズドライフルーツ 全6種 パッケージがカラフルで可愛い！砂糖、人工の保存料不使用でフルーツの自然な甘みを 楽しめます。 ゴールドキウイ https://www.superdelivery.com/p/r/pd_p/12 […]
ハニーマスタードチキン🍗確変確定✨
今日もお疲れ様です♪ 体調優れない時こそお肉❣️ 簡単健康美レシピ発信させていただいてますぶどうです🙋♀️ 美味しそう作ってみたいと思ったら『🍇』とコメントいただけると飛んで喜びます💃 ＼ハニーマスタードチキン／ 手羽元…８本 塩、コショウ…適量 サラダ油…大さじ2 片栗粉…大さ […]
4K LOOKBOOK【ミニスカート】ヘルシーなへそ出しスタイル×美脚｜デニムミニコーディネート
この動画の未公開シーンが下のメンバー限定動画で視聴できます。 メンバーシップ参加は月額90円（税込）と大変リーズナブルです。 ボディコンなどのドレスや水着・下着などを中心に撮影しています。 良かったら『高評価』やチャンネル登録お願いします。 このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください: https://www.youtube.com/channel/UCgOEPiLbQeI361v […]
【愛健康│名醫時間】鄢源貴醫師談「以為腸胃問題 沒想到竟是卵巢癌」
主持人：米娜 來賓：中山醫院婦產科暨鄢源貴婦產科診所 鄢源貴醫師 主題：以為腸胃問題 沒想到竟是卵巢癌 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm @News98 本集播出日期：2024.06.19 #News98 #名醫OnCall #米娜 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 […]
【ダイエット】ヘルシーランチの組み方
インスタもフォローしてね💕 http://www.instagram.com/klara_blanc/… Tiktok @klara_blanc 今日はトレーニングの日に食べているヘルシーランチの作り方をご紹介。 運動した日は特にタンパク質を意識して摂りたいので、最近アメリカで流行中の「カッテージチーズ」を取り入れてます。脂質控えめで良質なタンパク質がしっかり摂れるって […]
【意外】ダイエット中にやってはいけないことTOP5
👉️Dr.ケンシンのオンライン診療は【公式LINE】から https://lstep.app/xAFtZxe ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 人生最後のダイエット、叶えます🔥 / ✅厳しい運動や食事制限におさらば！ ✅実績1万人超え！医学的なエビデンスに基づく知識と臨床経験 ✅処方後の手厚いフォロー […]