【再編集】
密封容器で２週間程度は冷蔵保存できます
※新玉ねぎは水分量が多いので普通の玉葱より賞味期限は短め
『酢玉ねぎの効果』
【1】食後の血糖値の上昇を抑える
【2】体脂肪や内臓脂肪を減らすのをサポート
【3】血圧を下げる
【4】疲労を回復する
【5】胃酸の分泌を促す
【6】便秘改善の働きもある
☆新玉で酢玉ねぎ☆
新玉ねぎ 450g程度
みりん 50㏄
米酢 250㏄
塩 小さじ1
はちみつ 大さじ4
※3時間以上寝かせる
☆長芋とわかめの酢玉ねぎ和え☆
長芋 200~250g
わかめ （乾燥状態で）3g
大葉 3枚
酢玉ねぎ 適量
ごま油 小さじ1
醤油 小さじ2
いりごま ぱぱぱ
☆豆苗と酢玉ねぎの生春巻き☆
豆苗 1/6株
胡瓜 1/3本
酢玉ねぎ 適量
ライスペーパー 1枚
塩 少々
マヨネーズ 小さじ2
カレー粉 少々
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#新玉ねぎ#酢玉ねぎ#おつまみ
