春天是陽氣生發、萬物復甦的季節,
很多植物都在悄悄地生根發芽。
在春天吃芽菜,
可以取天地的生發之氣,不僅順應時令,
還能「促進陽氣生發」。要吃芽菜,就應該吃芽菜最真實的樣子,
吃根部、芽體、種皮被完整保存、生命力豐富的鮮活芽菜,
從這樣的芽菜中,攝取最健康的天然營養!
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