材料3つで簡単！ヘルシーバナナきな粉ケーキ（レンジ3分）ダイエット中も安心
しっとり♪バナナきな粉ケーキ レンジ3分・砂糖・オイルなし・材料3つで簡単ヘルシー🍌✨ 完熟バナナときな粉、卵だけで作れる、ふんわりしっとりケーキです。 冷やすとさらにスイーツ感UP！ ダイエット中のおやつや小腹が空いたときにぴったりです。 材料（1人分） • 卵 1個 • 完熟バナナ 1本（約100g） • きな粉（うぐいすきな粉でもOK） 大さじ2 作り方 1. […]
体が若返る9つの習慣 #老後の生き方 #名言 #健康
毎日の小さな習慣が、体を作っている。 洗いすぎ、冷やしすぎ、動かなすぎ。 気づかないうちに、体は答えを出している。 内臓は正直で、日々の選択をそのまま映す。 何かを変えるなら、今日からでも遅くない。 この動画は、体の声に耳を傾けたい人への言葉です。 #50代 #体の若返り #健康習慣 #内臓ケア #生活習慣
知らないと逆効果！ブロッコリースプラウトの正しい食べ方｜健康寿命を延ばす最新習慣
知らないと逆効果！ブロッコリースプラウトの正しい食べ方｜健康寿命を延ばす最新習慣 🌿 毎日ブロッコリースプラウトを食べているのに、なぜか変化を感じない…。 実は「加熱」「洗いすぎ」「噛まない食べ方」で、大切な栄養が失われている可能性があります。 この動画では、話題のスルフォラファンを効率よく摂取し、健康寿命を支える正しい食べ方をわかりやすく解説します。 60代・70代・80代の方は […]
玉置、健康王になる🚶
健康王始動🚶 玉置くんと健康になろう。 低血糖パンの真相はいかに🏥 コメントはdiscordでもどうぞ 🐊 https://discord.com/channels/1063770019365929010/1315673858036207716 #健康 #ピザ #奇奇怪怪
健康好生活 20260526 早餐吃對、開啟一天！健康吃「早餐」避地雷！以為的健康早餐其實超傷身？遠離高糖、高油的晨間地雷，打造易瘦體質的無負擔菜單
在大眾普遍的觀念中，都認為早餐是一天中最重要的一餐， 西方也有『早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像貧民』的說法， 民眾會將早餐視為開啟一天活力泉源的關鍵！ 早餐吃得巧，可以帶來許多健康益處甚至幫助減重。 不過，現今也有專家認為，早餐的重點已經不是多精緻、多營養， 而是要吃對方向，掌握有蛋白質、碳水化合物的大原則！ 而早餐到底要不要吃？如何吃才能促進代謝、穩定血糖，讓疾病不上身呢？ 今 […]
如何改善膽固醇？最省錢的方式就是運動 #Heho健康 #聰明就醫 #線上講座 #醫療 #健康
▶️ 閱讀全文 Heho健康 x 亞東醫院，未來每個月我們都會有一場《Heho聰明就醫》線上直播講座，希望大家能透過專業醫師的分享，讓民眾能獲得一些正確的醫療知識，那今天我們特別邀請到亞東醫院家醫部主任陳志道醫師，陳主任在預防醫學、安寧緩和醫學、家庭醫學都有豐富經驗，今天也會針對現代人的健康殺手也就是「三高」來進行詳細的解析！ 👉影音製作團隊 製作統籌： […]
【国会中継】参院厚生労働委員会 「健康保険法改正案」高市首相出席で質疑（2026年5月28日）
◎2026年5月28日「参議院 厚生労働委員会」 ※中継内容等は予告なく変更になる場合がございます。予めご了承ください。 再生リスト：https://www.youtube.com/playlist?list=PLi9vlzHUxrySrMdtYppjCNV31xSze90h1 ＜国会＞施政方針演説と所信表明演説の違いは？：https://yahoo.jp/DZJZcp ＜国会＞国会の会期とは？： […]
水素水は健康にいい？
こんにちは。肌の再生医療専門家の北條 元治です まだ「肌の再生医療」をご存じない方のために、簡単にご説明させていただきます ▼肌の再生医療ってどんな治療？ お肌の老化の原因は「肌細胞の減少」です。 「肌細胞」が減って、老化したお肌に再び「肌細胞」を増やしてあげることで シワやたるみ等の老化症状が現れる前の若々しいお肌の状態に戻します ▼こちらの動画では「肌の再生医療」の実際の治療の様子を紹介してい […]
