【ダイエットするなら見るべき！】体脂肪が減少する仕組み
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【特輯】護心血管絕妙2寶：番茄、雞蛋！胸悶、胸痛要人命 留意心血管疾病、主動脈剝離！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝
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菜沒吃完放隔夜小心傷健康 5種放過夜變質超毒 運動後雙下巴先說掰掰 醫點是「代謝回春」訊號20251211｜主播#王馨儀｜1700健康儀點靈 PODCAST｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01
有時候一餐飯菜沒吃完，很多人會選擇把剩菜放冰箱、隔天加熱再吃，不浪費也省荷包。但要小心有5種菜，包含綠葉蔬菜、海鮮、半熟蛋、菇類料理和銀耳湯等等，放過夜不僅營養大量流失，還可能產生有毒物質、傷害健康。也有很多人為了健康，會選擇多運動。運動後雙下巴悄悄消失，不只是瘦下來了，醫師指出，這同時也可能是身體發出的「代謝回春訊號」。醫學研究指出，頸圍是比BMI更準確的「內臟脂肪」探測器。主播王馨儀帶您一起變 […]
【健康好生活 超精彩回顧】五色蔬果植化素 純天然的養生維他命 /// 21世紀天然維他命! 洛神花蜜餞 洛神彩蔬蝦球 高纖如意排骨湯
近期科學家發現，蔬果蘊含不同的天然「植化素」， 是不可多得的養生極品！ 西方的醫學之父希波克拉提斯曾說過：「食物就是最好的藥。」， 植化素在人體內發揮相當好的作用， 提升生理機能、預防或改善疾病的效果。 能清除自由基，活化免疫機能、調節改善免疫力； 同時還能改善血液循環、抑制發炎及過敏，減少罹癌的風險。 醫生好朋友 營養學博士 #劉博仁 醫生好朋友 肝膽腸胃科 #蕭敦仁 醫生好朋友 家醫科醫師 # […]
健康のために体を鍛えると「太くなってしまう足」兼子ただしのが徹底施術・セルフケアまで伝授！
今回は、女優兼ジムトレーナーの緒方ありささんが登場！ トレーナーとして健康的な体を求め鍛えるも太くなるもも。 はたして、身体のスペシャリスト兼子ただしの徹底施術・徹底授業で改善するのか 【緒方ありささんの情報はこちら】 プロフィール https://ykagent.jp/talent/detail.html?id=198 X https://x.com/arisaaan17 Instagram h […]
東西越看越模糊 小心白內障找上門！吃鳳梨可以預防白內障？鮭魚、藍莓強化眼部血循、抗氧化！正確護眼操這樣做！【#健康大補帖】健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝
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【チョコチュロス風】レシピはコメント欄へ🕊️
簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻 →@saya_healthy_recipe 美味しそう！作ってみたい！と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻💬 投稿を保存しておくと レシピを見返すときに便利です🥞✨ \ recipe // チョコチュロス風 揚 […]
健康好生活 20251224 「慢性疼痛」在示警！了解身體保護機制
根據統計，台灣每四個人當中，就有一位正承受「慢性疼痛」， 而在老年族群，這個比例更可能高達一半！ 我們每天都在感覺「痛」—不論是受傷、疾病，還是長期的身體不適。 疼痛，其實是身體給我們的警訊，提醒我們要保護自己。 但當這個訊號失靈，就可能變得非常危險！ 有些人「失去痛覺」，對身體的傷害毫無察覺； 而有些人，「訊號傳錯了」，明明沒有外傷，卻長期被疼痛折磨！ 長期疼痛不僅讓生活品質下降，更可能影響心血 […]