【本動画の位置づけ】 本コンテンツは70代の健康課題に多い疾患・状態の一般的傾向をエンタメ形式でまとめたものです。特定の個人を断定・中傷する目的はありません。 【免責】 医療・診断・治療の助言ではありません。症状や服薬、基礎疾患、生活状況により最適解は異なります。体調の異変を感じたら速やかに医療機関へ。緊急性が高い場合（ろれつ障害・片側の脱力・急な意識障害・激しい頭痛・呼吸苦・高熱など）は迷わず救 […]
無理に膝を伸ばさない🙅🏻♂️ キレイな姿勢や歩き方を意識する方が増えてきているのを感じ、ウォーキング講師として嬉しく思います👨🏻🏫 ただ方法を間違えて捉えてしまうと逆効果に🆖 膝を伸ばして歩けることはとても良い歩きなのですが、これは無理に膝に力 […]
産後17kg痩せたダイエットレシピはこちら▶︎ @hina_recipe_diet パスタなし！ 餃子の皮で作る絶品ヘルシーラザニア🥟 パパッとできちゃう超簡単レシピなのに とろけるチーズでやみつきになる美味しさ😋 野菜たっぷり&豆腐でかさまししてるから 食べ応え抜群なのに驚くほどヘルシー😳✨ 夫も「これ豆腐入っ […]
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サラダチキンと特保のお茶で痩せると思ってない？あなたのダイエットが失敗する理由、全部教えます。 #ダイエット #コンビニ #痩せない
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60歳を過ぎたら、 食べるものが未来の健康を大きく左右します。 筋肉の維持、 血管の健康、 認知症予防、 腸内環境改善まで。 毎日の食事に少し意識を加えるだけで、 老後の健康寿命は大きく変わります。 今日から取り入れたい、 シニア世代におすすめの健康食品10選を紹介します。 毎日の小さな習慣が、 未来の元気な体を守ります。
ご視聴ありがとうございます。 当チャンネルでは、日常の何気ない現象を分析し、動画を作成しています。動画を見ていただいた皆様に笑い、喜び、学びをお届けいたします。 チャンネル登録、高評価、コメントで応援していただけると幸いです。 ★当チャンネルについて★ ・本チャンネルの内容は、一般的な知見や文献、日常の観察をもとに構成しています。 できる限り正確な情報提供を心がけていますが、解釈や表現には個人の見 […]
