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【健康好生活 超精彩回顧】人體保健的小尖兵 不可或缺的礦物質 /// 日常飲食補足礦物質吃進美味! 鮮蔬燉牛腱 鳳梨辣醬海鮮

礦物質是人體內無機物的總稱 是地殼中自然存在的化合物或天然元素。 礦物質和維生素一樣,是人體必需的元素, 礦物質是無法自身產生與合成的, 每天礦物質的攝取量也是基本確定的, 但隨年齡、性別、身體狀況、環境、 工作狀況等因素而有所不同。 過度缺乏也可能進而產生各式疾病, 如何健康補充,保持健康呢? 跟著健康好生活一同來了解吧!! 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄 醫 […]

【新常識】本当に健康になる10の方法は”これ”でした。

今回は人生を変えてくれた健康アドバイス10個を紹介しました! DeTech:https://detechapp.com →プロモーションコードでRKTK01を入力すると10%割引されます! _____________________________________ 大人のウェルネススクール、 The Wellness Clubにご興味のある方は、公式LINEにてお問い合わせください👇 […]

【9割が誤解】てんさい糖もNG?高齢者の健康を蝕む砂糖3選と医師おすすめ甘味料3選

ようこそ「長生きの秘訣」へ! このチャンネルでは、60代・70代・80代の方とそのご家族のために、 今日から実践できる健康の知恵、病気を防ぐヒント、そして元気に長生きするコツをわかりやすくお届けします。 ✅ 「長生きの秘訣」で学べること ・病気を遠ざける毎日の習慣 ・認知症・介護予防のポイント ・無理なく続けられるシニア向け体操・ストレッチ ・高血圧・糖尿病など生活習慣病の対策 ・薬 […]

Gino眼睛乾到要動刀!乾燥症侵襲眼、皮膚易引肺纖維化!冬季皮膚癢不停 判別3關鍵!乾癬患者心梗致命風險高110%!健康2.0 20260201【完整版】#鄭凱云#盧俊吉#蔡逸姍#吳明珠#洪素卿#秋香

本影片探討乾燥症的議題。節目中指出,冬季皮膚乾癢、眼睛乾澀、口乾舌燥等症狀在全台增加兩成,這些不適感可能不只是單純的皮膚問題或老化現象,而是免疫系統疾病——修格蘭氏症的徵兆。藝人Gino也曾因長期乾眼誤診為手機眼。節目中透過80歲婦人罹患間質性肺病的案例,說明乾燥症可能侵犯全身多個器官,包括皮膚、消化系統、呼吸系統、腎臟、血液血管系統及神經系統,甚至增加淋巴癌風險。影片也介紹了透過調整生活習慣、飲 […]

足痩せストレッチ!O脚X脚改善、むくみ取りにも効果的!

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