一个黄瓜搞定血糖、血压、体重管理！必须知道的黄瓜健康吃法
一个黄瓜搞定血糖、血压、体重管理！必须知道的黄瓜健康吃法 欢迎来到 明智的建议！ 这里有最适合长者的长寿智慧与明智健康法。你敢相信吗？只需一个黄瓜，就能轻松搞定血糖和血压！没错，就是黄瓜！今天就让黄瓜带你解锁最简单的体重管理秘诀，千万别错过这份必备的健康吃法！ 请订阅我们的频道👇 Please Subscribe https://www.youtube.com/@明智的建议?sub […]
【1日5分】本気で痩せたい人向け🔥10日間で脂肪を落とす鬼の足痩せトレーニング👹 5Min Intense Legs Workout | Get Slim Legs in 10DAYS
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【Pokémon Champions】健康のチャンピオンを決める戦いが始まる【鬱視点】
勝つさ── ●いる人 鬱先生 https://x.com/utu072 まじめにヤバシティ https://x.com/maziyabacity ●会員限定プラットフォーム「まじめにヤバシティ GOGOGO」では、メンバーによるブログや生放送・限定動画を公開中！ https://maziyabacity.com/ 【まじめにヤバシティGOGOGO公式アプリ配信中】 生放送、動画、お知らせ、ブログな […]
【毎日４分】寝たまま楽痩せ！下腹と脚痩せの筋トレ！初心者さん用の足パカ腹筋メニュー〜正月太り解消ダイエット〜 StayHome
寝たままできる筋トレです！ スマホ見ながら、テレビを見ながら、ながらでできるのおすすめです！ 今回は短めで割と軽めの運動なので1日２〜3回ほど続けてもらえるとより効果的です！ 膝がまっすぐ伸びない場合は、曲がっても大丈夫です。 内腿と下腹の力を抜かないようにやってみましょう！ 動画で見ると私も若干傾いてますね！歪んでる〜！！！！！泣 ★For English Channel, please see […]
今日1日で食べたものを全部紹介！ヘルシーメニューにデザート、豪華フルーツも！🍎🍨
今回は、今日1日で食べたもの全部紹介Vlog🍎🍨✨ 朝・昼・夜ごはんから間食まで、その日に食べたものをリアルに全部まとめてみました🫶 ヘルシーメニューを意識しつつ、ちゃんとデザートも楽しむのが最近のマイルール🥹 栄養バランスを考えながらごはんを選んだり、気分転換に甘いもの食べたり、その日のリアルな食生活をそのまま撮ってま […]
毎日お風呂に入った方が健康的？
こんにちは。肌の再生医療専門家の北條 元治です まだ「肌の再生医療」をご存じない方のために、簡単にご説明させていただきます ▼肌の再生医療ってどんな治療？ お肌の老化の原因は「肌細胞の減少」です。 「肌細胞」が減って、老化したお肌に再び「肌細胞」を増やしてあげることで シワやたるみ等の老化症状が現れる前の若々しいお肌の状態に戻します ▼こちらの動画では「肌の再生医療」の実際の治療の様子を紹介してい […]