【衝撃】え⁉クルミは健康食じゃない？ 縄文時代から食べていたから大丈夫…ではない 縄文人はクルミと一日〇〇しか食べていなかった ▼本日の政経医チャンネルの配信はコチラ ▼２日間で吉野式の理論と主義を学ぶ！ 【吉野式 顎関節症治療士 養成講座プレセミナー】 2026年5月４日、5日開催（定員20名） プレセミナー特別価格で受講できます。 お申し込みは、お早めに↓ 吉野式・顎関節症治療士 […]
「最後まで見ないと『え、これ何…?』ってなるレシピ、いきますよ😂」 私が予想外のもの紹介すると、みなさん意外と楽しんでくれますよね笑。なので今日もそっち系。正直に言うと、これは私自身も初めて作ったレシピなので、一緒に挑戦するつもりで見てください。 食事と食事のあいだに「ちょっとお腹空いたな」って瞬間、ありますよね。そういう時って、つい甘いものやお菓子に手が伸びがち。でも、ちゃんと体 […]
5種你以為很清淡，其實超傷肝腎的食物，有的人還天天吃？今天邀請到腎臟專科 洪永祥醫師來揭開這些「假清淡、真傷身」的飲食真相—為什麼看起來健康，反而讓腎功能越來越差？3種黑色護腎的食物到底是什麼？一起來看看！ #腎 #腎衰竭 #洗腎 📢加入Youtube專屬會員👉https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S […]
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鶏ササミのスティック磯部揚げ を作ります。 ヘルシーでコスパも良くタンパク質も 摂れてお肉も柔らかく最高に 美味しいです。 少ない油で揚げ焼きにするので手軽に 出来ます。 ご飯のおかずやおつまみ、お弁当 にも喜ばれます。 是非作ってみて下さい。 材料 鶏ササミ 6本（385g） 醬油 小匙1 酒 大匙1 にんにくチューブ 小匙1/2 薄力粉 大匙3 片栗粉 大匙3 卵 1個 水 大 […]
