なぜ体脂肪を減らすのに苦労している？
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健康そうなサボテンを切り落とす本当の理由
サボテンをわざわざ切り落とす光景には、じつは驚くべき生存戦略が隠れています。 傷を受けたサボテンは抗菌成分をつくり、白い樹液を固めて自分を守ります。 さらに切り口からは新しい枝や果実が伸び始め、光を集めることで実の色や糖度まで高まります。 見た目とは違い、これは収穫量を増やすための伝統的な管理方法です。 #サボテン #多肉植物 #家庭菜園 #ガーデニング #植物の秘密 #農業豆知識
國人健康拉警報 胰島素阻抗悄悄找上門｜檢測別只看血糖 HOMA-IR揭胰臟健康密碼｜想掌握健康密碼？三招逆轉胰島素危機｜劉博仁、呂美寶《Dr.劉的健康週報》2025.11.29
🍬 總是容易累？肚子脂肪特別難消？吃一點點就想睡？ 小心！這可能不是年紀問題，而是「胰島素阻抗」正在悄悄上身！ 根據臨床觀察，胰島素阻抗已成為台灣人最常見的隱性健康危機， 它不只和糖尿病相關，更與脂肪肝、肥胖、心血管硬化、甚至失智 都息息相關！ 本週功能醫學專家 劉博仁醫師與功能醫學營養師 呂美寶 帶你全面拆解「胰島素阻抗」如何形成、有哪些身體警訊， 並從飲食、營養、生活習慣教你： […]
【聞き流し】9割が知らない健康雑学「毎日卵かけ納豆ご飯を食べる高齢者のほとんどが…」/長生き/聞き流し雑学/健康寿命/生活習慣病/筋力低下
毎朝なんとなく食べてるその組み合わせ、実はちょっと工夫するだけで“健康効果が倍増”するかもしれません🍳🥢 今回は、多くの人が知らない納豆と卵の意外な落とし穴と、その力を最大限に引き出す裏ワザを徹底解説✨混ぜ方・加熱のタイミング・NGな合わせ方まで、明日の朝からすぐ使えるテクが満載です。見終わったあと、いつもの朝ごはんが“ちょっと楽しみになる”はずです& […]
【大石解説】会社員と公務員の健康保険証の期限切れ／マイナ保険証でも期限切れ問題が浮上！
12月1日で従来のすべての健康保険証の有効期限が切れます。今回は、会社員、公務員ら約7700万人が対象です。では、期限が切れたら、どうすればいいのか？一方で、マイナ保険証に切り替えても、他の期限切れ問題が浮上しています。あなたが医療機関に行って困らないように解説します。 ＝＝ 「NextTV（ネクストテレビ）」とは ＝＝ CBCテレビの大石邦彦アンカーマンが忖度せず、知りたい（知るべき）ニュースや […]
デブすぎて半年で約10kg痩せたOLのヘルシー生活習慣はこんな感じ
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