【健康】”好き嫌いしないで食べなさい”の本当の意味を知ってますか？ “嫌いな物も健康にいいから食べなさい”ではなかった日本人の知恵とは ▼本日の政経医チャンネルの配信はコチラ ▼新刊発売！ぜひご予約ご購入をお願いいたします✨ 医療奴隷 ―日本人が知らない医療の真実― https://amzn.asia/d/efs6fTM ▼【動画講座】医学の歴史と真実 医学の歴史から読み解く、人間が […]
【出典】 厚生労働省 e-ヘルスネット「更年期障害」 科学研究費助成事業（KAKEN）「細胞内コルチゾール過剰作用による脂肪・骨格筋・骨の老化」 厚生労働省 e-ヘルスネット「ストレスと自律神経」 国立精神・神経医療研究センター「ストレスホルモン『コルチゾール』の働き」 厚生労働省 e-ヘルスネット「若い女性の『やせ』と健康・栄養問題」 大阪ハイテクノロジー専門学校「アスレティックトレーナーが教え […]
錯誤用藥觀念常導致身體受損。 根據世界衛生組織表示，全球所有可預防的「醫療傷害」中， 有一半與「用藥」有關，其中四分之一情況嚴重或危及生命！ 常見迷思包括：自行調整劑量或停藥（尤其是抗生素）、 將藥物共享他人、服用來路不明的藥物、忘記服藥後加倍劑量， 以及與酒精、葡萄柚汁併用導致交互作用。 應遵循「不聽信、不亂買、不亂停、不共享、不囤積」的五不原則!! 究竟藥品要怎麼吃才安全？服用時有哪些重點一定 […]
元エアロビ日本チャンピオンがおすすめします(^^)/ 夏は一日中冷房の中、時間を見つけて軽めの運動をしましょう。 正しく動いて、綺麗な姿勢を手に入れましょう。代謝をアップ(^^)/ 室内運動で暑さ寒さ、雨風、を気にせずできます。水分補給もお願いします。 この動作は4分間(20秒動き10秒休憩の8セット)簡単で続けやすく結果も出やすいです。慣れてきたら１日に2～3セット(毎食後)をお勧めしています。 […]
脚やせ効果！【股関節ピラティス】 1.股関節の可動域UP 2.股関節が安定する 3.お尻が使えるようになる 4.脚引き締め 5.スポーツパフォーマンスUP 6.柔軟性UP 7丸くて引き締まったお尻になる など機能面でも見た目も良い変化を感じられると思います♪ ぜひ継続してくださいね♡ ヨガピラティス講師のYUMIです。指導歴13年。スタジオ２店舗運営。 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしな […]
現任癌症關懷基金會董事長 陳月卿，也是資深新聞工作者、暢銷作家、養生達人。三十多年來，陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症(癌細胞消失)，深深了解適當的飲食不是一時的健身時尚，更應該是一種生活方式！ #綠拿鐵 #抗發炎 #癌症 📢加入Youtube專屬會員👉https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ […]
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お久しぶりです！ 今回の動画はダイエットvlogです‼︎ ここの概要欄まで見てくれてる子ありがとう😮💨 以前出したダイエット動画が本当に好評で嬉しい限りです。 私は何か目標やモチベがないとダイエットのスイッチは入りません^_^ 私流の少しゆるめな、少し頑張ってみようと思えるダイエット動画にしたかった‼︎ 一気に追い込むとす […]
