【健康好生活 超精彩回顧】冬季「芹蒜」鮮香甜!當令蔬菜健康吃 /// 香辣海鮮拌芹菜 蒜燒什菇魚 香芹魚露小菜
〝新鮮吃在地,健康吃當季〞在適合的季節裡栽種的蔬菜, 即適時適地種植,蔬菜往往可以生長良好, 比較不會有病蟲害的問題,自然無需用藥, 加上產量多,價格自然便宜,不但吃到健康,價格也相對低廉。 而在10.11月時盛產的芹菜 更是有助降血壓的好食材, 而蒜的膳食纖維、維生素C等更高於大蒜!! 而這兩種當季的健康好食材應該怎麼聰明應用呢? 醫生好朋友 #陳保仁 婦產科醫師 醫生好朋友 #蕭敦仁 肝膽腸胃 […]