【健康食だと思ったのに】糖尿病になるおやつ!?現役医師が教える危ないお菓子【糖尿病専門クリニック現役医師】
健康にいいと思って食べているそのおやつが血糖値・HbA1cを悪化させていたら… 食べていないか必ずチェックしてください👩⚕️ なにに変えるべきかもお話しています！ 【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】 ✅私が勤めるクリニックのLINE公式アカウントです🧑⚕&# […]
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aoicanon
【衝撃】元サプリオタクが、完全に健康サプリを辞めたら凄いことが起きました。
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「健康診断」結果の見方／A判定でも突然死／3大原則を押さえよ／ピラミッドのように考える／レベルとスピードに分類／改善できるのはスピードだけ／組み合わせて見る／血圧、糖尿病、肝機能、腎機能【健康新常識】
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【材料3つ】ヘルシーなのに満足感やばい。家にあるものですぐ作れる！揉んで焼くだけ|170kcal
【もう毎日これでいい🤤】 塩昆布とチーズの旨味で、鶏むね肉が驚くほどジューシーに♪ 高たんぱく・低脂質だから、ダイエット中でも罪悪感なく食べられます😊 忙しい日にもパパッと作れるので、ぜひ保存して作ってみてください！ 【材料】（2人前） ・鶏むね肉…150g ・鶏ガラ…小さじ1/2 ・酒…大さじ1 ・塩昆布…ひとつまみ（約3g） ・チーズ…20g ・片栗粉…大さじ1 […]
濃厚なのにヘルシー！バスクチーズケーキ！かんたんに作れるのに本格！ #お菓子作り #shorts #簡単レシピ
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ゆで卵を食べ続けるとほぼ全員こうなります5選
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健康「腸腸」久久! 遠離超加工食品 洋芋片.糖果等助長大腸癌風險 減重不僅降三高還抗發炎！｜健康儀點靈 @tvbshealth20
領取清宿便攻略，幫你找回順暢感👉https://tvbs.to/93c4jj 近年大腸癌呈現年輕化趨勢，許多年輕人因常吃速食、超加工食品，導致腸道菌叢失衡而罹癌，且早期血便等症狀極易被誤認為痔瘡，高危險群40歲起應定期檢查。另外醫師提醒：脂肪是慢性發炎的源頭，會提高癌症與慢性病風險。若能減重5%至7%，抗發炎效果等同吃一整年強效藥的三分之二。 #大腸癌 #腸道健康 #超加工食品 # […]
【“老化”は食事と生活習慣で止められる！】細胞のオートファジーを上げる！スーパーフード／体内の炎症を抑えるための食事／睡眠で寿命を延ばすために必要なもの／110歳以上スーパーセンチナリアンの法則
前編はこちら 「Health SHIFT」では「老化」をテーマに、生命科学者で大阪大学名誉教授の吉森保氏をゲストに迎え、老化研究の最新科学を紹介する。吉森教授が研究する健康長寿に欠かせない細胞の「オートファジー」を活性化させるための食事や生活習慣のメソッドを紹介。また、日本が世界で最多と言われる110歳以上の“スーパーセンチナリアン”について、彼らがなぜ長寿なのか。その理由を解説する。 【タイムテ […]
医師も勧める！健康習慣10選 #健康習慣 #健康 #健康情報 #生活習慣 #シニア健康 #50代 #60代 #70代 #健康寿命 #セルフケア #食生活 #運動 #睡眠 #ショート動画 #予防
健康は特別なことではなく、 毎日の小さな習慣の積み重ねです。 ✔ 朝にコップ一杯の水 ✔ 食後に少し歩く ✔ 野菜から食べる ✔ よく噛んで食べる 今日から始められることを、 一つずつ続けてみませんか？ ※この動画は一般的な健康情報を紹介するものであり、医療上の診断や治療を目的としたものではありません。