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aoicanon
足を上にあげて横になる健康法
足を上にあげて横になる #shorts 中医学検定🎵みんな頑って https://www.kentei-uketsuke.com/tcm/ 体質を知り、症状緩和・体質改善・身体管理に活かせる！世界で初めての中医学検定が誕生！フーフー君の養生訓 第123話 中医師 今中健二とは,,, 日本では珍しい中国医学の専門家。陰陽五行は中医学の基礎。これは万物に共通の概念。原因がわかれば、治療 […]
1天3顆蛋降壞膽固醇 吃全熟吸收蛋白質抑制酶【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3096-2 20250927 #鄭凱云#陳皇光#邱正宏#劉怡里#許聖梅#雷議宗
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亜鉛サプリ飲み続けた人の末路４選 #サプリメント #健康 #栄養
「疲れやすいから」「免疫力を上げたいから」と、毎日飲み続けている亜鉛サプリ… それ、もしかすると逆効果になっていませんか？ この動画では、健康のためと思って続けた亜鉛サプリの“思わぬ落とし穴”を4つご紹介します。 サプリの選び方や飲み方を間違えると、体に深刻な影響を及ぼす可能性も。老化・貧血・免疫力低下・内臓トラブルに関心のある方は、ぜひチェックしてください。 ✅ ① 銅欠乏による貧 […]
「バンケットII」宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F
「バンケットII」 【場所】 宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F 【営業時間】 19:55〜4:00 【店休日】 毎週日曜日 月曜祝日の場合 日曜営業の月曜お休みになります バンケットII（宮崎県延岡市新町7-1森川ビル2F/Banquet） ———————&# […]
【注目】お酒を飲む日ほど食べて痩せる！？太らない食事の黄金比と食べ方ルール
🍽 飲む日こそ“食べて”痩せる！ 実はこれが、一番ラクに続くダイエットなんです✨ 📌 飲む日こそ食べて痩せる！太らない食事術 毎日晩酌しながら−10kg達成したアラフォー主婦が教える “やめないで痩せる”ダイエット💓 【今日のポイント】 ① 飲む日ほど食べたほうが痩せる理由 ② 太らない食事の黄金比 ③ 食べ方で痩せる！ルールとテクニッ […]
太ももを指摘されたので痩せることにしました🥹#ビフォーアフター #ダイエット記録 #脚痩せ #pr
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フライパンで作るヘルシーベーグル🥯
#ダイエットレシピ #ヘルシー #米粉パン #ベーグル
【せいろ蒸し】#10 / 簡単ヘルシー料理 / せいろを使った昼ごはん / 豚肉と野菜蒸し / 椎茸しゅうまい / 減塩カレー / 減塩レシピ / せいろレシピ
今回も3日間のお昼ご飯で作ったせいろ料理をご紹介します せいろを使っ料理のメリット 1）蒸気で火を通すから素材の味を引き出し美味しくなる 2)食材の水分が減らない為、しっとりふっくら仕上がる 3)火にかけたらほったらかしで良い 4)簡単ヘルシー 5)片付けが楽 せいろの使い方、注意点 1、せいろを使う前に必ず水で濡らす（せいろが焦げないよう、匂いが付かないように） 2、食材の下には蒸布かクッキング […]