aoicanon
【麻雀】健康麻雀サークルメンタンピン静岡 何切る問題18 あなたは何を切りますか？#麻雀#麻雀初心者 #何切る問題 #点数計算問題 #麻雀練習問題
御視聴ありがとうございました！！ 静岡市駿河区でマージャンサークルを作りました。 メンバー募集中！！ 健康麻雀は認知症予防や脳トレにも効果があります。 新たに趣味を持ちたい方や麻雀は興味はあるけどゲームでしたかやったことがない方などなどこれを機会に始めて見ませんか？年齢、男女問わず初心者大歓迎です！ スタッフ一同、優しく丁寧に教えていくことを心掛けています。 初めてのお越しの方は無料体験を行ってい […]
冷凍弁当パート２また、また作りました😁ヘルシー弁当
最近、弁当作るのが面白く作って冷凍してます。 お昼にご飯の用意が面倒な時にも食べてます。 保存食にもなり、軽キャンで出かける時にも冷凍のまま、 キャンピングカーの冷凍庫に入れておけば、食べたい時に 電子レンジで「チン」してすぐに食べられます。 便利ですよ👍ただ、作ってるだけの動画です😁
健康保險大家談1502集－地震速報頻傳 住宅保險買了沒？
從921到去年0403花蓮七級地震、今年0121的大埔六級地震所造成的災損都讓國人餘悸猶存，但卻多屬住宅地震基本保險的「非承保損失」而未獲理賠，讓絕大多數有投保的民眾質疑什麼要投保？地震保險到底提供哪些保障？ 來賓： 財團法人住宅地震保險基金 總經理兼代理董事長 張嘉麟 中華民國產險公會火險委員會 主任委員 何子健 行政院災害防救辦公室 主任 王怡文 #健康保險大家談 #現代保險 #地震 #住宅 […]
【ダイエット】痩せない人に共通する！脂質代謝から糖質代謝に変える食事法【糖尿病・血糖値・脂肪燃焼】
━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽️【食べ痩せ低脂質レシピ】今だけ無料プレゼント中💎⇩ MONAの公式LINE ⇩https://utage-system.com/line/open/xtrMy1VPzOy2━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「自分を変えたい・痩せたい」「この体を卒業したい・好きな服を着たい」「ダイエットの知識を仕事にしたい！」 […]
【小麦粉なし】満腹＆ヘルシー！ダイエット中の腸活チヂミ
今回紹介する追加の一品は 【海鮮キムチチヂミ】 ▼こんな人におすすめ ・ダイエット中でもガッツリ食べたい ・小麦粉を控えている ・腸活をしたい(おから&キムチでWサポート！) ・時間はないけど、栄養はとりたい ・タレ作りがめんどくさい人 ▼材料(2人分) ・キムチ(汁ごと) 50g ・卵 1個 ・おからパウダー 大さじ3 ・片栗粉 […]
【リフォーマー】お家でできるマシンピラティス（下半身やせ・太もも痩せ） #ムーブラボ #和歌山市ピラティス #マシンピラティス
【運動から始める】 0:00 どんな人におすすめか（ここに効く！） 0:38 Basic（基本を押さえたい方） 2:05 Challenge（しっかり効かせたい方） 【公式HP】 女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）： https://movelab.wakayama.jp/ 和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。 ダイエット情報を先 […]