御視聴ありがとうございました！！ 静岡市駿河区でマージャンサークルを作りました。 メンバー募集中！！ 健康麻雀は認知症予防や脳トレにも効果があります。 新たに趣味を持ちたい方や麻雀は興味はあるけどゲームでしたかやったことがない方などなどこれを機会に始めて見ませんか？年齢、男女問わず初心者大歓迎です！ スタッフ一同、優しく丁寧に教えていくことを心掛けています。 初めてのお越しの方は無料体験を行ってい […]
最近、弁当作るのが面白く作って冷凍してます。 お昼にご飯の用意が面倒な時にも食べてます。 保存食にもなり、軽キャンで出かける時にも冷凍のまま、 キャンピングカーの冷凍庫に入れておけば、食べたい時に 電子レンジで「チン」してすぐに食べられます。 便利ですよ👍ただ、作ってるだけの動画です😁
從921到去年0403花蓮七級地震、今年0121的大埔六級地震所造成的災損都讓國人餘悸猶存，但卻多屬住宅地震基本保險的「非承保損失」而未獲理賠，讓絕大多數有投保的民眾質疑什麼要投保？地震保險到底提供哪些保障？ 來賓： 財團法人住宅地震保險基金 總經理兼代理董事長 張嘉麟 中華民國產險公會火險委員會 主任委員 何子健 行政院災害防救辦公室 主任 王怡文 #健康保險大家談 #現代保險 #地震 #住宅 […]
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今回紹介する追加の一品は 【海鮮キムチチヂミ】 ▼こんな人におすすめ ・ダイエット中でもガッツリ食べたい ・小麦粉を控えている ・腸活をしたい(おから&キムチでWサポート！) ・時間はないけど、栄養はとりたい ・タレ作りがめんどくさい人 ▼材料(2人分) ・キムチ(汁ごと) 50g ・卵 1個 ・おからパウダー 大さじ3 ・片栗粉 […]
【運動から始める】 0:00 どんな人におすすめか（ここに効く！） 0:38 Basic（基本を押さえたい方） 2:05 Challenge（しっかり効かせたい方） 【公式HP】 女性専用パーソナルジムMoveLab（ムーブラボ）： https://movelab.wakayama.jp/ 和歌山県和歌山市屋形町4-14-1グランセオ屋形にある女性専用パーソナルダイエットジム。 ダイエット情報を先 […]
こんにちは、オオカミさんです。 今日は、中東料理シリーズ第３弾、ファラレルを作ってみました。 伝統的には揚げるのが基本のようでしたが、掃除などの手間を考えて、少し楽にできたらと思い、色々レシピを探していたところ、オーブンのレシピもいくつか出てきましたので、共通項を見比べて、ミックスして作ってみました。 結果がどうなったか、感想も最後にありますので、ぜひ参考にされてくださいね。 味はとても美味しかっ […]
